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大香茄子怎么做好吃竅門 香燒茄子( 二 )


茄子一個,切成角狀 。西紅柿2個,切成牙狀備用 。蒜瓣適量,切成片備用 。生抽,老抽,糖 。植物油適量 。
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香燒茄子怎么做好吃前言
依舊是每日打掃冰箱存貨工作之后的產(chǎn)物:茄子和西紅柿的搭配 。說真的,這種做法,我還是第一次嘗試,原來的茄子要么就是紅燒茄子,要么就是東北大亂燉,或者是煎茄盒,單獨的和西紅柿一起做,真是大姑娘上轎頭一遭 。雖然,茄子也是過了一下油,但是因為外面裹著一層面糊,所以最后的茄子口感不會顯的很油膩,再配以西紅柿,足以解掉最后的膩感 。炎熱夏季的午飯,這是個不錯的選擇 。
材料
主料:長茄子1根;
輔料:西紅柿2個、鹽適量、老抽1勺、生抽1勺、白糖2勺、蒜辮適量
香燒茄子
1
茄子切滾刀塊
2
西紅柿去皮切小塊
3
蒜切片
備用
4
面粉加少許水和鹽,和成面糊
5
油鍋熱油,入裹了面糊的茄子炸至茄子軟
6
1勺老抽1勺生抽2勺糖混合,調(diào)成汁
7
鍋中留油,放入蒜瓣炒出香味
8
加入西紅柿
9
直到炒出番茄汁來,加入調(diào)好的料汁
10
再加入炸好的茄子塊
11
翻炒一下即可出鍋
小貼士
把茄子過油的時候,不必炸的很長時間,只要茄子軟了就可以了
生抽是起到調(diào)味的作用,老抽是起到著色的作用
最后加入茄子,只要翻炒均勻就行了,因為本身茄子已經(jīng)過油,已經(jīng)屬于半熟了 。
怎么做燒茄子燒茄子做法
食材:茄子1根,淀粉,料酒,醬油,姜塊,蔥花,鹽
做法步驟:
1.茄子去皮切條,放入裝有清水的碗中浸泡一會兒,用手撈出瀝干水分,再放入碗中倒入淀粉 。
2.另一個碗中倒入料酒、醬油、食用油、鹽巴,以及適量清水混合攪拌均勻,切一些蒜末,姜塊和蔥花 。
3.放入茄子炸至斷生,撈出待用 。換鍋放入少量油,加入蒜末和番茄醬,炒香后倒入調(diào)料汁和茄子,即可盛入盤子中,最后撒上一些蔥花就可以了 。
茄子營養(yǎng)價值
茄子中富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分,能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),具有一定營養(yǎng)價值,但也不要過量食用 。
茄子是我們?nèi)粘I钪谐3缘囊环N食物,其內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)種類豐富,有蛋白質(zhì)、碳水化合物等,也富含維生素E、維生素C、維生素B?、鉀、鈣、鎂、磷等營養(yǎng)物質(zhì),適量的食用茄子能夠為人體提供多種所需的營養(yǎng)物質(zhì),從而維持人體正常的生理功能 。
燒茄子是一道好吃而且健康的家常菜,這道菜的做法也是比較簡單的,做出來的菜肴鮮香可口,做茄子的時候,去掉茄子皮口感更好哦!
家常燒茄子的簡單做法做法如下:
材料:茄子、青椒、柿子、蒜片、醬油適量 。
1、鍋中放油,將切塊的茄子炸到金黃撈起備用 。
2、下入青椒塊炸至30秒撈出備用 。
3、鍋中放油、蒜片爆香,下西紅柿炒出湯汁 。
4、倒入炸好的茄子和青椒,放醬油,鹽,翻炒均勻 。
5、起鍋裝盤,直接食用即可 。

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