不知什么時(shí)候 ， 他的臂膀不再壯實(shí) ， 肌肉也變得松松垮垮；他的眼里不再閃爍自信的光芒；愛(ài)發(fā)脾氣 ， 所有稍微不合他心意的事情都會(huì)讓他吵得天翻地覆……其實(shí)男人會(huì)變成這樣 ， 是因?yàn)樗M(jìn)入了“更年期” 。
正確認(rèn)識(shí)男性更年期 1 男性更年期 ， 是指男性雄性激素分泌下降而引起的一系列病理變化及臨床癥狀 ， 約40%的男性在40至70歲時(shí)會(huì)因睪酮部分缺乏而經(jīng)歷心血管調(diào)節(jié)失常、肝腎陰虛、骨骼老化等更年期癥狀 。
男性更年期一般發(fā)生在55~64歲 ， 而且過(guò)程緩慢 ， 所以很多人容易忽視他們的變化 。 最新調(diào)查顯示 ， 由于男性生活節(jié)奏快、壓力大和久坐、熬夜、少鍛煉等不良生活習(xí)慣 ， 促使男性過(guò)早出現(xiàn)睪丸功能下降 ， 雄性激素降低 ， 造成“男性更年期”提前近10年！
男士更年期癥狀 2 吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣；
飲食和運(yùn)動(dòng)失衡導(dǎo)致的超重或肥胖；
從事腦力勞動(dòng)而很少鍛煉身體的人 ， 或者以前從事過(guò)激烈的體育運(yùn)動(dòng)卻突然終止者；
存在慢性??；
生活條件過(guò)于艱苦 。
而那些生活方式比較健康的、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、適度鍛煉、社交良好、家庭關(guān)系融洽的男性 ， 更年期來(lái)得較晚 。
喜怒無(wú)常 3 主要是性情改變 ， 如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經(jīng)過(guò)敏、喜怒無(wú)常 ， 或胡思亂想、捕風(fēng)捉影 ， 缺乏信任感等 。
功能紊亂 4 【男性更年期癥狀有哪些 正確認(rèn)識(shí)男性更年期】 主要是心血管系統(tǒng)問(wèn)題 ， 如心悸怔忡、血壓波動(dòng)、頭暈耳鳴；胃腸道癥狀 ， 如食欲不振、腹脘脹悶、大便時(shí)秘時(shí)泄；神經(jīng)衰弱表現(xiàn) ， 如失眠、少寐多夢(mèng)、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍等 。
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