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現(xiàn)在出行可以說離不開車子，特別是現(xiàn)在快要到春節(jié)了，回家也是離不開坐車的，但是對于暈車的人來說，每坐一次車就痛苦萬分，而暈車最常見的不適癥狀就是惡心想吐。下面來看看暈車惡心想吐怎么緩解？

穴位按摩 1 暈車時(shí)出現(xiàn)惡心、想吐，想要快速緩解，最好的方法就是按壓一些特效穴位：
鳩尾穴位置：位于心窩正下方，最底下肋骨稍下處。
做法：端坐，進(jìn)行緩慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸氣時(shí)拇指稍微抬起，反復(fù)的進(jìn)行按壓，直至?xí)炣噰I吐癥狀緩解為止。
功效：鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效，對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效。
【暈車惡心想吐怎么緩解簡單幾招助你擺脫暈車不適！】

百會穴位置：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處，屬人體督脈。
做法：用掌心由輕到重拍打百匯穴， 10分鐘左右即可或是以一手的中指或食指附于百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動30-50次。
功效：百會穴中分布著枕大神經(jīng)及額神經(jīng)分支，與前庭器也是相通的，對它進(jìn)行按揉，可以疏通人體經(jīng)絡(luò) ，提升督脈的陽氣，調(diào)節(jié)前庭器功能及讓神經(jīng)系統(tǒng)重新恢復(fù)對于人體各功能的分配和調(diào)節(jié) ，起到開竅醒腦、止暈、止惡、止嘔等功效。

合谷穴位置：合谷穴別名虎口，位于人體的手背位置，第二掌骨中點(diǎn) ，也就是第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn) 。
做法：在暈車時(shí) ，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分鐘后換成左手掐右手的合谷穴，交替進(jìn)行。
功效：合谷穴能直接作用于胃腸，對于暈車引起頭暈、惡心嘔吐有緩解作用。

期門穴位置：在胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
做法：找到期門穴，持續(xù)按壓期門穴以及周圍的部位即可。
功效：期門穴能起到疏肝清熱、利膽和胃、降逆止痛的作用，能有效的緩解暈車引起的惡心或嘔吐現(xiàn)象。

吃水果 2 坐車之前建議帶一些水果，在暈車時(shí)適量食用能起到止惡、止嘔的作用，下面推薦幾種能緩解暈車惡心想吐的水果：
蘋果蘋果氣味清香，甘酸適口，有清熱和胃、降逆止嘔的功能。
芒果芒果的果肉是屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對于暈車、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除惡心等不適感。
檸檬或橄欖檸檬和橄欖都能產(chǎn)生鞣酸，在出現(xiàn)頭暈、惡心想嘔等不適時(shí) ，及時(shí)吃些檸檬或橄欖，能起到和胃降逆，消除惡心的功效，避免嘔吐的發(fā)生。