1、按摩法，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘 。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱 。
2、片摩擦法，生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長 。
【如何淡化疤痕】3、維生素E涂抹法，維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性 。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉 。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果 。
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