3、準備紅棗10粒(30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（約7小顆） 。
4、把枸杞洗凈 。
5、把棗放到玻璃茶壺里 。
6、放入枸杞 。
7、放冰糖，倒入剛開的熱水 。
8、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了 。
9、、紅棗枸杞茶成品 。
枸杞可以和紅棗一起泡嗎枸杞可以和紅棗一起泡水喝的 。紅棗和枸杞泡水可以補氣養(yǎng)陰，可治療因氣虛陰虛所致的頭昏無力、疲乏以、目眩耳鳴、腰膝酸軟等 。而枸杞還有固澀固精止帶的作用，對男性遺精、女性白帶增多、赤白帶下都有輔助治療作用 。
紅棗枸杞茶的制作方法：
一、取適量的紅棗切段或者掰開兩半去核，枸杞適量，兩者放入杯中倒入開水燙洗一下去掉表面上的灰塵 。
二、重新倒入開水，蓋上杯蓋燜泡15分鐘左右就可以喝了 。
紅棗味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療 。
枸杞補腎益精，補血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳 。
大棗枸杞茶-
紅棗枸杞茶怎樣做【紅棗枸杞茶做法大全 紅棗枸杞茶的做法】紅棗枸杞茶取枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒 。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用 。注意：A、如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服 。B、沖服時，注入開水后不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好 。C、紅棗可先剪開，然后再進行沖泡 。枸杞八寶茶取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用 。此為一天用量，可反復沖泡 。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用 。，打分，謝謝
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