今天我給大家?guī)淼氖遣煌}卜的功效介紹， 喜歡吃蘿卜的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧 。
不同蘿卜的功效
俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜， 不勞醫(yī)生開藥方” 。 白蘿卜是冬季的時令蔬菜， 也是養(yǎng)生的好食材， 古時候也有：“蘿卜上市， 郎中下市”的說法 。
但你知道嗎？其實各種蘿卜的功效是不同的， 一定要正確食用才能發(fā)揮最大功效 。
要想發(fā)揮蘿卜的潤肺作用， 您得首先得選對蘿卜的顏色， 白色的蘿卜效果最好；然后您得選對吃法， 生吃才能發(fā)揮蘿卜潤肺最大的功效 。
元代許有壬說蘿卜：“熟食甘似芋， 生薦脆如梨， 老病消凝滯， 奇功值品題 。 ”
前兩句說的是生吃和熟吃的不同味道， 后兩句說的是它們治病的作用 。
李時珍在《本草綱目》中作了更精辟地總結：“生吃可以止咳、消脹氣， 熟食可以補氣順氣 。 ”
白蘿卜止咳， 又美味
白蘿卜生吃， 治秋咳
生吃白蘿卜清熱潤肺也不能亂用， 它對付秋天多見的秋燥咳嗽最好， 其他類型的咳嗽并不合適 。
秋燥咳嗽主要表現(xiàn)為反復咳嗽、咳黃痰， 伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀， 舌質紅、苔薄黃或黃膩 。
中醫(yī)認為肺乃“嬌臟”， 是外邪首先侵襲的臟腑， 秋天本來就燥， 肺更容易受到侵襲， 更容易出現(xiàn)咳嗽 。
白蘿卜熟吃， 補氣治感冒
秋冬季節(jié)感冒的人也特別多， 這是正氣不足的一種表現(xiàn) 。
愛感冒的人增強機體正氣是必須的， 白蘿卜正好發(fā)揮作用 。 但是這時候就需要做熟吃了 。
【不同蘿卜的功效 多吃蘿卜對身體好】
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