在出現(xiàn)心悸、心前區(qū)疼痛之前，心臟病可能會讓你的“顏值”發(fā)生改變 。 如果你掌握了察顏觀色的本領，就能更好地發(fā)現(xiàn)心臟疾病的苗頭，在關鍵時刻救自己一命 。
脖子變粗 1 從臨床經(jīng)驗看，脖子粗的人，其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高，這些都與心臟疾病密切相關 。 一般情況下，如果男性頸圍超過39厘米，女性頸圍超過35厘米，就說明脖子較粗 。
每天不妨摸摸脖子，定期測量頸圍，具體方法：
1、將皮尺水平置于頸后第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸后最突起處），至前面的喉結下方，完成測量 。
2、如果頸圍超標，空閑時可做一些頸部操，比如前后左右點頭、360度旋轉活動脖子等，以減少脖子贅肉堆積 。
臉面浮腫 2 正常人睡前喝水較多或晚上吃得過咸，會引起臉部水腫，注意飲食后，多會改善 。
但不太正常的浮腫需要重視，例如臉形出現(xiàn)腫脹，臉部肌肉組織松弛，用手指壓會出現(xiàn)壓痕，壓痕部位的皮膚會彈不起來 。 這些變化可能預示心臟出現(xiàn)問題，應及時去醫(yī)院就診 。
眼瞼黃色瘤 3 對于中老年人來說，眼部周圍出現(xiàn)黃色小腫塊（一般為米?；螯S豆大?。?，可能是人體內(nèi)脂質代謝存在障礙的表現(xiàn)，也是誘發(fā)心臟病的重要因素 。
這種黃色小腫塊，也稱黃色瘤，常見于四五十歲人群，主要是由低密度脂蛋白（壞膽固醇）偏高導致皮下脂肪堆積所致 。
疲勞或失眠 4 【心臟好不好，看臉就知道 有這幾種“長相”的人危險了】 很多女性患者在心臟病發(fā)作的前一周，會感到異常疲勞乏力，還有一些人心臟病發(fā)作之前出現(xiàn)“睡眠紊亂” 。 因此，如果突然格外疲勞或出現(xiàn)失眠，應考慮心臟是否出現(xiàn)異常了 。
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