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羽毛球接球握拍的技巧

【羽毛球接球握拍的技巧】1、右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍,右側(cè)肩關(guān)節(jié)外展提起肘關(guān)節(jié),手腕自然下垂,將球拍提放在體前左側(cè)低于腰部處 。左手持球在球拍面前方 。
2、在比賽中為了防止對手突然發(fā)球偷襲,有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動員在選好接球的位置后,往往一邊伸手示意表明自己還沒準(zhǔn)備好,一邊降低重心,集中注意力 。當(dāng)自己在動作上和心理上完全準(zhǔn)備好后,將伸著的手緩慢放下,此時(shí)才示意對手:自己準(zhǔn)備好了,可以發(fā)球 。通常在比賽中,如果發(fā)球員在接球運(yùn)動員沒有準(zhǔn)備好時(shí)發(fā)球,裁判員可以判重發(fā)球;但是,當(dāng)接球員沒有準(zhǔn)備好、卻試圖去接球時(shí),裁判員則視為接球員已準(zhǔn)備好接球 。

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