1、正手握拍：左手拿住拍桿 ， 使拍面垂直地面 ， 右手以握手的動(dòng)作輕握住拍柄 ， 手指放松 ， 掌心不要緊貼拍柄 ， 留出空間 ， 大拇指放在食指和中指之間 。多用于正手高遠(yuǎn)球、平高球、吊球、殺球、網(wǎng)前球等 。
2、反手握拍：在正手握拍的基礎(chǔ)上 ， 大拇指與食指捻動(dòng)球拍 ， 大拇指按在寬面上 ， 食指回收 ， 同樣 ， 手指放松 ， 掌心不要緊貼拍柄 。多用于位置比較好的反手高遠(yuǎn)球、平高球、吊球、網(wǎng)前球等 。
3、虎口對(duì)準(zhǔn)寬面、大拇指頂著窄面的握拍方法：這時(shí)候手腕可以外展到最大的角度 ， 是在對(duì)方將球打到自己反手位比較深的位置、自己步伐不到位的情況下?lián)羟虻谋容^特殊的握拍方法 。
【羽毛球有幾種握拍方法】4、握拍是羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作 ， 方式不當(dāng)嚴(yán)重影響擊球和發(fā)力 ， 會(huì)打羽毛球的人不一定握拍方式就對(duì) ， 關(guān)鍵是擊球前手指放松 ， 擊球的瞬間握緊球拍 ， 有一個(gè)短暫的停頓 ， 產(chǎn)生爆發(fā)力 。
5、其實(shí)握拍方式是很靈活的 ， 無(wú)論哪種握拍方式都要根據(jù)具體情況及時(shí)變換 ， 關(guān)鍵在于揮拍時(shí)握拍放松 ， 擊球瞬間握緊 。
推薦閱讀
- 具有濃厚漢族傳統(tǒng)特色的北京童謠
- 具有湖南特色文化的瑰寶-蠶燈舞
- 海南宗教文化，你知多少？
- 鮮明特色的山南門巴戲
- 天然指南針有哪些?
- 動(dòng)物的耳朵有啥作用和特點(diǎn)
- 臺(tái)風(fēng)怎么形成的
- rio瓶裝和罐裝的有什么區(qū)別
- 希鯪魚紅色和黃色有什么區(qū)別
- 喝鮮榨果汁有什么好處 如何鑒別鮮榨果汁