很多人都在問(wèn)浴缸泡澡的正確方式 ， 今天就給大家講解一下浴缸泡澡的正確方式 。
1、首先 ， 用熱水依次沖洗四肢 ， 讓身體習(xí)慣熱水溫 。
2、然后 ， 在比體溫稍高的40℃溫水里泡上5分鐘左右的全身浴 ， 溫暖身體 ， 慢慢地提高體溫能夠減少對(duì)身體的負(fù)擔(dān) 。
3、再?gòu)脑「桌锍鰜?lái) ， 休息一段時(shí)間 ， 在這期間正好用來(lái)洗頭發(fā)和身體 。
4、再次進(jìn)入浴缸時(shí) ， 在齊胸深的熱水中泡半身浴 ， 泡15分鐘左右即可 。
【浴缸泡澡的正確方式】
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