1、起跳的高度要足夠高 。灌籃時，對跳起的高度要求很高，如果達不到一定的高度，很難把籃球灌進框里，只能放進去了 。因此當(dāng)想灌籃時，要憋足了勁，一鼓作氣的跳起來 。
【單手扣籃小技巧】2、把握起跳的時機 。除了起跳高度，把握好起跳的時機也很重要，如果在籃下起跳，需要你很強的彈跳力，而如果跑著在籃筐前一米起跳，借著沖勁能增加起跳的高度 。
3、扣籃時要抓緊籃球 。在扣籃的一瞬間，要抓緊籃球，否則手一滑，籃球就容易扣飛了 。如果你能單手抓住籃球，那用單手劈扣就沒問題了，用手指抓緊籃球，直接扣籃即可 。如果你的手不夠大，抓不起籃球，可以用雙手扣籃，這樣比較穩(wěn)妥 。
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