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籃球多種傳球技巧

1、擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出 。雙手擊地傳球的技術(shù)要領(lǐng)與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈后,到達(dá)接球隊友的腰部位置 。
【籃球多種傳球技巧】2、低手傳球是一種近距離的傳球,通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友:用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置 。
3、頭頂傳球 。我們經(jīng)??吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠(yuǎn)處前場處于有利位置的隊友 。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,并且可以傳得很遠(yuǎn) 。雙手從球的兩側(cè)面持球(手指尖朝上),置于頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉(zhuǎn),球移至腦后,將球向前拋出,手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力 。
4、單手肩上傳球是籃球重常用的中遠(yuǎn)距離傳球方法 。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利于搶到籃板球后迅速組織快攻 。動作要領(lǐng):單手持球的后下方,利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作,向前甩臂、扣腕將球傳出 。
5、單手轉(zhuǎn)體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法 。外圍隊員傳球給內(nèi)線時,常用這種技術(shù),單手轉(zhuǎn)體傳球與跨步、突破等假動作結(jié)合使用效果較好 。技術(shù)要點(diǎn):當(dāng)持球手引球到體側(cè)時,前臂擺動快,幅度小,腕、指急促用力抖動將球傳出 。

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