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大棗的功效及吃法 這樣巧吃大棗治百病( 二 )


6、抗腫瘤:大棗成份中維生素C含量很高, 而且含有環(huán)磷酸腺苷(cAMP)及山楂酸等成份, 經(jīng)過研究證實, 以上三者均含有抑制腫瘤的效果 。
大棗中的環(huán)磷酸腺苷(cAMP)對治療各種腫瘤有顯著療效, 能有效阻止人體中亞硝酸鹽類物質的形成, 從而抑制癌細胞的形成與增殖, 甚至可調節(jié)細胞的分裂增殖, 有利于癌細胞向正常細胞轉化, 有抗癌作用 。
以上籠統(tǒng)介紹了大棗的功能和作用, 以下就詳細介紹大棗在治病方面的神奇療效 。
二、大棗美容養(yǎng)顏妙方
先介紹女性朋友比較關注的大棗美容方面的妙方 。
女人哪個不愛美?您看電視上天天各種美容化妝品的廣告讓您眼花繚亂, 而且女人在購買化妝品的時候都格外大方, 比給父母買東西更舍得花錢……呵呵, 開個玩笑 。 可是您看看街上的女人, 皮膚也沒見得多么好, 有時候真恨不能把自己的臉給PS了 。 其實, 大家都只是在跟風, 化妝品買了一大堆, 說得都天花亂墜, 可用到自己的臉上卻效果甚微 。 我們古代的美女也沒有什么高級的化妝品, 不也是肌膚如雪嗎?關鍵是她們抓住了根本, 即從內部調理, 氣血順暢了, 自然臉色紅潤, 精神煥發(fā)!


大棗的功效及吃法 這樣巧吃大棗治百病



古時候, 河南淇縣一個小山村里, 有一位名叫青姑的女子, 雖年過半百, 但依然長得亭亭玉立, “顏如處子”, 她的皮膚和嬰兒的肌膚那樣白嫩光滑, 原因就是她平常愛吃棗 。 這個故事見于宋朝孫光憲所著的《北夢瑣言》一書 。 傳說黃帝的元妃嫘祖也是因為精于吃棗而容顏美麗, 青春常駐 。

中醫(yī)說:“女子以血為本”, 女人每月要來月經(jīng), 由于這樣的特殊生理問題, 往往導致血虛, 而血虛的人, 臉色常常呈現(xiàn)黃色 。 血虛是每個女人都有的問題, 只不過輕重不同, 因此女性應注重補血, 那應該怎么補呢?俗話說“藥補不如食補”, 因為藥物畢竟不能常吃, 要注意平時用食物補血, 而在補血的食物之中, 效果最好的就要數(shù)大棗了 。 《本草備要》說大棗有“補中益氣、悅顏色”的功效 。 中醫(yī)認為, 大棗可治療營養(yǎng)不良、氣血不足引起的面容枯槁、肌膚晦暗以及氣血不正等癥 。 現(xiàn)代藥理研究表明, 大棗中的鐵和鈣等礦物質, 能促進造血, 防治貧血, 使膚色紅潤 。 大棗還含有豐富的維生素C、P和環(huán)磷酸腺苷, 能促進皮膚細胞代謝, 促進皮下血液循環(huán), 防止色素沉著, 使皮膚白晰細膩, 毛發(fā)光潤, 使面部皺紋平整, 達到美白祛斑、護膚美顏效果 。 只要堅持吃棗, 就可以使氣血充足, 從而潤澤肌膚, 調節(jié)內分泌紊亂等, 這樣就可以不用任何化妝品就能比用化妝品的人還漂亮 。

民間也有“門前一顆棗, 紅顏直到老”、“若要皮膚好, 粥里加大棗”的說法 。 大棗可以做成各種美食, 如大棗粥、大棗糕、大棗茶和大棗湯等 。 大棗既能美容, 又是美食, 何樂不為呢?下面就為您介紹一些大棗的美容妙方:


大棗的功效及吃法 這樣巧吃大棗治百病



1、補血養(yǎng)顏妙方
通過食用下面的方子, 可以讓女性朋友氣血充足, 從而面色紅潤, 容光煥發(fā)!而不會因為氣血不足出現(xiàn)面容枯槁、晦暗等等 。
【西洋參大棗粥】
原料:西洋參3克, 大棗10枚, 粟米100克 。
制作:先將西洋參洗凈, 置清水中浸泡一夜, 切碎西洋參;洗凈大棗;將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內, 再加些清水, 小火熬60分鐘 。

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