【孕婦的正確睡姿】1、在孕早期可選擇自己較為舒適的睡姿 ， 不要采取趴臥位即可 。
2、而在孕晚期 ， 由于子宮膨脹劇烈 ， 所以建議采取側(cè)臥位 ， 其中尤以左側(cè)臥位最佳 。左側(cè)臥位有以下優(yōu)點(diǎn) ， 其一可減輕增大的子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫 ， 維持正常的子宮動(dòng)脈血流 ， 保證胎盤的血液供給 。其二可增加心臟的回心血量 ， 改善腦組織的血液供給 ， 對(duì)于妊高癥的發(fā)生具有一定預(yù)防作用 。最后可改善子宮的右旋程度 ， 改善胎兒的供氧狀態(tài) ， 有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育 ， 減少胎兒發(fā)生宮內(nèi)窘迫的概率 。
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