今天我給大家?guī)淼氖前傧愎暮锰幖俺苑?。 喜歡吃的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧 。
百香果的好處及吃法
百香果 ， 又稱西番蓮 ， 因香味具百果之氣而取此名 。 吃它有你想不到的8大功效……你吃過這種果子嗎？它含132種芳香物 ， 從拉美風(fēng)行至亞洲 ， 被稱為“果汁之王” ， 有人做過不精確的統(tǒng)計：
１個它的維生素Ｃ含量＝８個橙子＝８個蘋果
１個它的維生素Ｅ＝15個橙子=10個蘋果
它就是百香果！
百香果含有17種氨基酸 ， 富含類蘿卜素和維生素 ， 還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素 ， 養(yǎng)生價值極高 。
可增強免疫力、排污養(yǎng)顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途 ， 除了吃果肉外 ， 還可加水、蜂蜜 ， 做出純天然的果汁 。
百香果它到底有什么功效？
1、保健
可排污養(yǎng)顏、清熱解毒、抗衰老、助消化 。
【百香果的好處及吃法 吃百香果有效減肥】
2、消炎
可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎 ， 長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘 。
3、增強免疫力
百香果富含蛋白質(zhì)、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質(zhì) ， 香味是所有水果無可比擬的 ， 還能增強免疫力 。
4、排污養(yǎng)顏
百香果排污的功能有助于美容養(yǎng)顏 。 百香果可凈化身體 ， 改善皮膚彈性 。
5、降血壓
百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓 ， 是高血壓患者理想的水果選擇 。
6、治失眠
百香果含天然的鎮(zhèn)定劑 ， 可使神經(jīng)放松 ， 幫助人體進入深睡眠狀態(tài) 。
7、減少疾病發(fā)病率
百香果富含多種對人體健康有利的成分 ， 可防止有害物在身體內(nèi)堆積 。
8、提神醒酒
把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機 ， 打成汁喝 ， 可醒酒 ， 很快就能見效 。
百香果的挑選技巧
1、挑外形
百香果的外形近乎圓形 ， 如果是奇形怪狀的 ， 不宜購買 ， 可能為催熟而采用激素等非自然成熟的 。
2、看外觀
外觀呈現(xiàn)紫紅色 ， 越鮮艷代表甜度高、酸味低 ， 外皮不可過皺 。
3、聞香氣
可聞到百香果的香氣 。
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