1、盡量縮短醒來的時間間隔，寶寶醒來的時間和媽媽哄睡的時間加起來控制在2小時為宜 。寶寶一旦入睡就要停止搖晃 。
2、寶寶睡眠期間的震動或搖晃，會使雙側(cè)大腦無法進入深度睡眠 。
【0-3個月寶寶哄睡技巧】3、在寶寶睡覺的時候，要么大家都不理會、讓寶寶單獨睡覺，要么大人一直陪著寶寶睡覺，兩者選其一，一旦確定下來，就要一直保持下去 。
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