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魚頭可以和什么一起做湯喝 魚頭煲什么湯最有營養(yǎng)


魚頭可以和什么一起做湯喝 魚頭煲什么湯最有營養(yǎng)


魚頭可以和什么一起做湯魚頭和什么煲湯好?魚頭是可以用來做很多美味的食材 , 魚頭用來燉湯更是十分的美味 , 那魚頭和什么一起燉湯好喝呢?下面就來具體看看吧 。
魚頭和什么煲湯好:魚頭豆腐湯
材料:魚頭1個(約500克)、 嫩豆腐1盒、香菇8朵、大蔥3段、老姜3片、鹽1茶匙(5克)
做法:
1、魚頭洗凈 , 從中間劈開 , 用紙巾蘸干魚頭表面的水分 。嫩豆腐切成1cm厚的大塊 。香菇用溫水浸泡5分鐘后 , 去蒂洗凈 。
2、煎鍋中倒入油 , 待7成熱時 , 放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘) 。將魚頭擺在鍋的一邊 , 用鍋中的油爆香大蔥段和姜片后 , 倒入足量開水沒過魚頭 。
3、再放入香菇 , 蓋上蓋子 , 大火燉煮50分鐘 。
4、調(diào)入鹽 , 放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可 。
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魚頭和什么煲湯好:白蘿卜魚頭湯
材料:大魚頭半只、白蘿1個、綠豆粉絲1把、白胡椒粉、香菜、料酒、豬板油
做法:
1、選擇大頭魚的魚頭 , 鍋燒熱了 , 放入豬板油或者普通的食用油 , 等油燒熱了 , 要大火 , 把魚頭放入鍋里煎 。
2、把料酒倒在魚頭上 , 腥氣隨著酒蒸發(fā)掉 , 倒入姜片 , 然后倒入水 。
3、加入胡椒粉 , 加入切成條的白蘿卜 , 等水燒開了 , 5-6分鐘以后 , 再蓋上鍋蓋 。
4、大概20分鐘左右 , 白蘿卜也透明了 , 倒入粉絲 , 煮2分鐘關(guān)火 , 再一次加入胡椒粉 , 然后加入鹽 , 撒上香菜段即可 。
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魚頭和什么煲湯好:苦瓜魚頭湯
材料:苦瓜一條、魚頭一個、姜少許、鹽少許
做法:
1、先將魚頭洗凈 , 放入少許鹽腌制;
2、將苦瓜去籽洗凈 , 切成厚薄一致的片 , 切姜絲備用;
3、熱鍋下油 , 將切片的苦瓜下鍋稍炒后起鍋備用;
4、再往鍋里下一點油 , 將稍腌制的魚頭下鍋 , 煎至二面稍金黃 , 然后往鍋里下水 , 放入姜絲;
5、水開后再燒約十分鐘 , 湯變成奶白色 , 就把苦瓜放進去 , 再燒五分鐘即可 。
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魚頭和什么煲湯好:栗子紅豆魚頭湯
材料:栗子40克、紅豆20克、紅棗5顆、虱目魚頭2個、沙拉油2大匙、姜片2片、水2000c.c、米酒1大匙、鹽1小匙
做法:
1、將栗子、紅豆、紅棗泡水備用;虱目魚頭洗凈備用 。
2、取一炒鍋 , 在鍋中加入沙拉油 , 以小火爆香姜片后 , 虱目魚頭用紙巾擦干 , 放入鍋中煎約1分鐘 , 待表面呈現(xiàn)金黃色即可 。
3、繼續(xù)加入水、米酒、栗子及紅豆、紅棗 , 以大火煮沸后撈出浮沫 , 再轉(zhuǎn)小火煮40分鐘 , 起鍋前加入鹽調(diào)味即可 。
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魚頭和什么煲湯好:魚頭木耳湯
材料:草魚頭1個、水發(fā)木耳50克、油菜50克、冬瓜100克、熟豬油100克、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒、蔥段、姜片、花生油各適量
做法:
1、將魚頭刮凈鱗 , 去鰓片 , 洗凈 , 在頸肉兩面劃兩刀 , 放入盆內(nèi) , 抹上精鹽 。
2、冬瓜切片 , 油菜片成薄片 , 木耳擇洗干凈 。
3、炒鍋上火 , 倒油少許滑鍋 , 放入豬油100克 , 把魚頭沿鍋邊放入 , 煎至兩面呈黃色時 , 烹入料酒 , 加蓋略燜 , 

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