今天我給大家?guī)淼氖强人运幧攀匙V大全，想學著做的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧 。
咳嗽藥膳食譜大全
隨著新一輪的冷空氣給我們身邊“添置”了更多的感冒患者 。 這部分患者咽痛、咳嗽、流鼻涕，十分痛苦 。
地球人都知道，對付咳嗽的靈丹妙藥就是雪梨藥膳，低配版的就是冰糖燉雪梨，進階版的就是杏仁燉雪梨，川貝燉雪梨，蓮子銀耳燉雪梨......
可是，相信大家也發(fā)現(xiàn)了——雪梨藥膳不一定好用！甚至有人咳嗽加重了 。 原因就是，不對證！
魯迅曾經說過：“這世界本來沒有黑暗藥膳，辨證錯了便成了黑暗藥膳！”
一般來說，梨肉是滋潤的，各種燉雪梨都具有清肺熱，潤燥滋陰的功效，適用于肺陰不足，燥熱欠潤的人群 。
但如果肺燥不明顯，或體質偏寒、夜咳多者則不適合喝燉雪梨水 。
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型咳嗽在飲食上是完全不同的 。
所以，如果你咳嗽了，別抱著雪梨不放，你還有很多食療可選！
風寒咳嗽
主要表現(xiàn)為咳嗽聲重有力，咽癢，鼻塞，流清涕，咳痰稀薄色白，舌苔薄白 。 這時應吃一些辛溫的食物 。
生姜加紅糖加大蒜：溫熱的生姜紅糖水能起很好的治療作用，如果還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里加2至3片大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉 。
大蒜水：取大蒜2至3片拍碎放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗放入鍋中去 。 大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可，蒜可以不吃，一般一天2至3次，一次小半碗 。 大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽非常好 。
風寒咳嗽禁忌癥：禁綠豆、螃蟹、蚌皮，柚子，香蕉、獼猴桃，絲瓜，藕，茄子，冬瓜、甘蔗，西瓜，慈姑，生蘿卜等 。
風熱咳嗽
主要表現(xiàn)為風熱，咳嗽痰黃，稠，不易咳出，并有咽痛，這時應吃一些清肺，化痰的食物 。
梨+冰糖+川貝：把梨靠柄部橫斷切開挖去中間核后放入2至3粒冰糖，加入5克川貝 ，把梨拼好放入碗里，上鍋蒸三十分鐘，分兩次吃，有潤肺止咳化痰作用 。
煮蘿卜水：白蘿卜切4至5薄片，放入鍋內，加大半碗水，燒開后，再改用小火煮5分鐘即可，水稍涼后再喝，用于風熱咳嗽，鼻干，咽燥，干咳少痰，2歲以內效果最好 。
【咳嗽藥膳食譜大全 這些止咳藥膳功效棒】風熱咳嗽禁忌癥：羊肉，狗網，雞，魚，蝦，棗，桂圓肉，荔枝，辣椒 。
推薦閱讀
- 孩子咳嗽食療方法 孩子咳嗽老不好怎么辦
- 食療補血食譜大全 這些食物才是補血之王
- 一歲半寶寶食譜大全
- 止咳食譜大全集 雞蛋里加點它止咳好
- 1~2歲寶寶食譜大全
- 止咳化痰食療 咳嗽吃這些食物好得快
- 止咳食療偏方秘方 多吃這些食物治咳嗽好
- 牛奶美食食譜大全 牛奶這樣做菜好吃極了
- 家常菜食譜大全 多道美味家常菜譜推薦
- 適合1~2歲寶寶食譜大全和做法