今天我給大家?guī)淼氖墙鸾鄣某苑白龇ń榻B， 想吃的朋友下面抓緊時(shí)間和我一起來看看吧 。
金桔的吃法及做法
金桔——一個(gè)有N多吃法的養(yǎng)生桔！
金桔全身都是寶， 對(duì)于治療咳嗽有很好的療效， 對(duì)兒童， 老人咳嗽痰多， 潤(rùn)肺止咳有一定效果 。 而且金桔還有很多做法， 只需要簡(jiǎn)單加工就會(huì)更加美味的哦~
小編今天整理了金桔最常見的吃法跟大家分享一下：
金桔醬：潤(rùn)肺化痰止咳
食材：金桔1000g左右（根據(jù)需求）；冰糖適量；鹽適量；水適量；蜂蜜適量
步驟：
1.首先準(zhǔn)備好金桔
【金桔的吃法及做法 這樣吃金桔營(yíng)養(yǎng)好】
2.溫水加鹽洗干凈， 并控干水分
3.用刀切成片， 不要去核哦~
4.把冰糖壓碎， 在金桔片中撒上冰糖碎， 放在冰箱內(nèi)冷藏腌制15個(gè)小時(shí)
5.腌制15分鐘后取出， 已經(jīng)形成果膠：
6.將腌制好的金桔上鍋蒸60分鐘：
7.蒸好的金桔放在平底鍋中， 小火炒， 金桔的果膠就會(huì)慢慢滲出， 并且顏色會(huì)從金黃色變成熟黃色：
8.將炒好的金桔倒入蜂蜜， 并且裝瓶， 就完成啦
每天早晚可以泡水喝， 療效顯著哦~
沖水飲用或者涂抹在面包片上做早餐都是不錯(cuò)的選擇哦~
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