類似動態圖片的練習形式，可以促進行神經瞬間調控身體的能力 。肢體不協調，可以從以下的項目里選擇性練習 。協調能力，是指身體各器官在大腦指揮下相互照應而完成任務，最終達到不假思索就能做到得心應手，除了寫字，做體操，像跳繩鍛煉腿與腦，打籃球，乒乓球，羽毛球騎自行車鍛煉手足腦，有跳高，跳遠，彈珠子，氣槍打泡泡，吹口琴，彈電子琴等等都能在不同程度上鍛煉孩子們身體協調能力，總而言之，只要在身體安全前提下，多參加有益活動都會對提高自身肢體協調能力有幫助 。
肢體不協調怎么訓練？
肢體不協調，可以從以下的項目里選擇性練習 。肢體的協調是神經系統的指揮下，多組肌肉群共同配合的瞬間完成動作技能，因此至少包括以下的運動形式，以便促進肢體的協調 。反應能力的訓練；人的反應能力是有多種因素構成，有視覺，聽覺，觸覺等，可以由同伴報號碼，可以聽口令，蹲下，轉身，或是背對著他人，別人觸摸你的身體，然后快速做出應答行為 。
類似動態圖片的練習形式，可以促進行神經瞬間調控身體的能力 。平衡能力的訓練，平衡是通過對抗使身體偏離適宜位置的力（慣性力、支撐反應力等）而達到的狀態 ?？梢允褂萌鹗壳?，以及平衡墊等動態的物體，進行一些支撐的練習，因為這種氣體總是不穩定狀態，人體必須不斷的調整重，以及深層的肌肉群來維持身體的平衡 。節奏能力的訓練，用固定的頻率完成不同長度的分段距離 。
典型的就是音樂節奏，跟著音樂完成如舞蹈，擊打物體等動作技能 ?？臻g定向能力的訓練，球類項目，籃球，足球，排球，乒乓球，散打的對抗擊打，這些項目都需要很好的空間定位能力，球來的空間，可能的落點，空中軌跡這些都是很好的練習 。時間感知能力訓練，設置某一種距離，在規定的時間內完成動作，距離感知能力的訓練，籃球的投籃球，穿過某種高度，就如下圖的游戲，貼鼻子就是需要空間感 。
小學生如何鍛煉自身肢體的協調能力？
協調能力，是指身體各器官在大腦指揮下相互照應而完成任務，最終達到不假思索就能做到得心應手，除了寫字，做體操，像跳繩鍛煉腿與腦，打籃球，乒乓球，羽毛球騎自行車鍛煉手足腦，還有跳高，跳遠，彈珠子，氣槍打泡泡，吹口琴，彈電子琴等等都能在不同程度上鍛煉孩子們身體協調能力，總而言之，只要在身體安全前提下，多參加有益活動都會對提高自身肢體協調能力有幫助 。
我家孩子8歲，身體協調不好，怎么訓練呢？
【協調性練習教案.doc,身體協調性練習教案怎么寫】排除病理因素，身體協調訓練就是做各種復雜的運動，能有效幫助孩子改善肢體 。在體育運動中，協調是提高技能的重要因素之一，概述就是指；在突變的或復雜的條件下，靈活、快速反應而準確地完成動作的能力 。一般來說，八歲的孩子本身肢體還在發育中，并不是十分靈活，走路摔跤，有些內八字腳也會摔倒，協調訓練原則；1、應在準備活動后，體力充沛時進行，在疲勞時不宜練習協調素質 。
2、應遵守從易到難，從簡到繁，不斷變化動作內容和動作速度的要求 。3、結合掌握動作，發展速度、力量等運動素質進行 。具體方法；一、以跑、跳、爬、移動為主的練習形式，單腳跳、弧線跑、四肢著地爬等等 。二、提高反應能力的練習形式，利用信號作為條件刺激，使小朋友做出快速的應答，以發展他們 的反應能力，如報數游戲等 。
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