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4.玉米稀飯玉米稀飯做起來(lái)非常簡(jiǎn)單。鍋中加水燒開(kāi)，然后將玉米糝撒入鍋中，邊撒邊攪拌。等稀飯開(kāi)始沸騰后，將火關(guān)小，繼續(xù)煮。玉米稀飯煮的越久越香。喜歡吃紅薯的小伙伴也可以在玉米稀飯里面加入紅薯，做出來(lái)也很好喝。在寒冷的冬日，喝上這樣一碗稀飯，香甜又溫暖。小時(shí)候在老家，媽媽用地鍋和柴煮出來(lái)的玉米稀飯?zhí)貏e香，我很喜歡喝。
現(xiàn)在用天然氣煮出來(lái)貌似感覺(jué)沒(méi)小時(shí)候那么好喝了。5.紅棗枸杞稀飯?jiān)诿鏈屑尤爰t棗枸杞，熬煮出來(lái)的稀飯好看又好喝。6.紅豆稀飯將紅豆提前一天晚上泡好，第二天早上將泡好的紅豆加入鍋中（紅豆水也倒進(jìn)去），再加入大米，開(kāi)火煮熟。如果您還有任何疑問(wèn)，可以在下方的評(píng)論區(qū)留言！歡迎關(guān)注我的頭條賬號(hào)英子聊營(yíng)養(yǎng)，獲得更多營(yíng)養(yǎng)美食相關(guān)知識(shí)，為您和家人的健康保駕護(hù)航！。
有哪些簡(jiǎn)單易做又健康好喝的粥？

營(yíng)養(yǎng)粥怎么做好吃又簡(jiǎn)單怎樣煲粥既營(yíng)養(yǎng)又好喝

又簡(jiǎn)單又好喝的粥，是哪種呢？評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)因人而異，有人覺(jué)得白粥就咸菜就很有味道，也有人非重口不能下咽；有人抱定生滾粥王道，也有人覺(jué)得冷飯米粥也別有風(fēng)味，真是一千個(gè)人就有一百萬(wàn)碗心頭的粥啊。但是，如果一碗粥能讓重感冒的人，也吃得噴噴香，而且并不是以重口味取勝，那么它大概是能算一碗好粥了吧？下面就上這種感冒病號(hào)粥的做法，當(dāng)然，希望大家吃它的時(shí)候都是因?yàn)橄氤院蛺?ài)吃，而不是感冒。
自然的酸酸甜甜味道，就是這個(gè)粥能夠打動(dòng)人的味覺(jué)，并就此開(kāi)胃的關(guān)鍵。一、食材準(zhǔn)備：西紅柿一個(gè)、胡蘿卜一小節(jié)、雞胸肉一小塊，香菇兩朵、生菜一兩葉、米（視食量決定）、姜和鹽、料酒。二、食材處理：全部蔬菜洗干凈，生菜葉切碎，胡蘿卜切碎丁，姜切小片、香菇切丁。雞胸肉洗去血水，擦干，切成末，加少許鹽和生抽、料酒，腌制一會(huì)兒備用。
西紅柿去皮，可以在開(kāi)十字刀之后，用水燙，也可以直接在火上烘，只要方便去皮就都可以。去皮以后的西紅柿，直接手拿著，置于菜碗之上，用水果刀切成小塊，不使用菜板，不浪費(fèi)汁水。當(dāng)然啦，菜刀就算了，只能用水果刀，新手也還是老實(shí)用菜板比較安全。在鍋里倒入米和水，米水比例1比8 。（如果時(shí)間充分，可以提前泡米半小時(shí)，加少許鹽和幾滴食用油，入味香，而且不易粘鍋）開(kāi)火煮漲，煮至米粒開(kāi)花，米湯發(fā)稠。
（如果是用電飯鍋，就直接等開(kāi)關(guān)跳至保溫，但要注意電飯鍋容易溢鍋，需要照看，水位也要調(diào)好。）把香菇放進(jìn)去，西紅柿連汁水也全部倒進(jìn)去，攪拌一下，蓋鍋蓋煮滾，漲十分鐘，注意中途攪拌，以免糊鍋溢鍋。把雞肉放進(jìn)去攪拌，待煮變色后，放胡蘿卜丁、姜片和生菜碎，再煮五分鐘即可出鍋，出鍋放鹽，酸甜風(fēng)味的香粥就做好了 ?？梢愿鶕?jù)個(gè)人口味酌量加一些別的調(diào)料，比如花椒油之類的，味道更佳。
你覺(jué)得粥里面加什么好吃又有營(yíng)養(yǎng)？

粥里加什么好吃又有營(yíng)養(yǎng)呢？小米是一種特別常見(jiàn)的食材，許多人都特別愛(ài)喝小米粥，尤其是我國(guó)北方地區(qū)的朋友更是經(jīng)常喝小米粥。小米粥在古代的時(shí)候被稱為代參湯，可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)豐富。平時(shí)身體比較虛弱的朋友可以多喝一些小米粥。那么小米粥里加什么更好吃呢?1、豆類大家可以在小米粥里邊放一些豆類，像小米粥和紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等豆子一起搭配煮粥都是非常好的。
豆子的營(yíng)養(yǎng)元素特別全面，這樣就可以為身體補(bǔ)充所需要的養(yǎng)分。2、蔬菜小米粥里加蔬菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且容易消化。像菠菜小米粥非常適合老人或者小孩子吃，而苦菜小米粥雖然吃起來(lái)很苦，但是非常下火。夏天天氣炎熱的時(shí)候大家可以吃一些苦菜小米粥來(lái)降火。3、干果大家可以在小米粥里邊放一些花生、核桃、芝麻等干果，都些干果都含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)，以及鈣、鎂、鐵、磷等微量元素和維生素B族等，有很好的補(bǔ)腦作用，也可以讓頭發(fā)變得更加健康。