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8招緩解路怒癥,怒路癥( 三 )


6.最明顯的特征:開車和不開車,完全是兩種脾氣、兩個人 。一個人平常不開車的時候,可能看上去彬彬有禮、平易近人,即使有時候不小心碰到、撞到,也會禮貌的回一聲“對不起”,或者被碰到時不予計較,或收到對方的道歉時表示理解 。但當他開車的時候,情況可能是反著來的,對別人的碰擦忍不住罵街,甚至口吐芬芳,自己碰擦到其他車輛則可能滿不在乎,甚至故意挑釁對方 。
這是路怒與否最明顯的一個特征 。以上六點也可以用來檢測自己是否屬于“路怒族” 。導(dǎo)致路怒癥的可能原因眾說紛紜路怒癥不是病,也不一定是素質(zhì)問題所導(dǎo)致,而是多種原因形成的 。首先,路怒族普遍有這么些心理特質(zhì) 。產(chǎn)生路怒癥,和駕駛員本身帶有著一種下意識有一定的關(guān)聯(lián),即駕駛員下意識地認為整個駕駛過程完全可以按照自己事先設(shè)定的方案和時間,從出發(fā)地到目的地,而忽略了路上可能產(chǎn)生的意外事件 。
通常,以下心理特質(zhì)可能引發(fā)路怒:1.隔離感產(chǎn)生的強烈控制欲多數(shù)司機都有這么一個共性,當自己進入車內(nèi),手握方向盤,覺得車子就是自己的空間,自己是這個空間的主人因而產(chǎn)生了一種控制感 。此時,駕駛員如果看到假如旁邊的車打方向燈想超車,或者想變換車道,會覺得對方是在和自己挑釁,威脅到自己控制車輛空間的權(quán)威,因而激起了憤怒,本能的加速跟上去,不想讓他超車,甚至會產(chǎn)生一種挑釁心理,以顯示自己技術(shù)高超,有能力掌控一切 。
2.道路安全感的需求與缺失車子在路上行駛本身速度是比較快的,比自行車等非機動車輛要快很多,慣性也相應(yīng)的大很多 。對于駕駛員本身而言,行駛過程中一些不規(guī)范的操作,不僅威脅到自己的安全,也威脅到對方的安全,對周圍的其他車輛和行人也存在著安全隱患 。這種對安全的焦慮在一定程度上增加了司機開車的緊張度,此時,如果看到別的司機產(chǎn)生錯誤,違反規(guī)則,盡管一點都沒有影響到自己,出于嫉惡親善的本能,內(nèi)心還是會產(chǎn)生一絲厭惡,甚至是鄙夷,有的忍不住會口吐芬芳 。
3.日積月累的心理壓力對于一些開車族而言,車內(nèi)空間有時是自己放松、消遣的空間和地盤,平常忙忙碌碌,幾乎沒有時間放松自己,社會發(fā)展節(jié)奏帶來的各種壓力無處釋放,一點點的積累,一旦上路遇到了讓自己不快的事情,情緒很快就爆發(fā),就像一座表面靜止的火山 。4.個性因素的影響有的人本身虛榮心較重、自負狂妄,喜歡挑釁,以顯示自己比任何人都強,這類人往往心理承受力較弱,承受不住失敗和挫折 。
當他駕駛車輛時,喜歡在路上和其他司機競技,以顯示自己技術(shù)高超,只要能贏過對方就感到開心,輸了就覺得沒面子,甚至覺得自己受到了侮辱,由此開斗氣車,或者故意擋道 。有的性格沖動、暴躁易怒,遇到堵車或者他人挑釁,很容易就爆發(fā)不良情緒,被情緒牽著鼻子走,繼而和對方直接干起來,出現(xiàn)謾罵、刮碰、動手等不良行為 。其次,不合理的信念,使路怒癥發(fā)生率增加 。
影響路怒的不合理信念主要有兩種:第一種,期待值越大,越易怒雖然有時候看起來完全沒有趕時間的必要,但是作為駕駛員,人還是習慣性地給自己設(shè)定了一個預(yù)期時間和路線,在潛意識里規(guī)定自己必須在某個時間點前之間到達某地,或者規(guī)定自己必須用多少時間走完這段路 。在給自己下這些規(guī)定,內(nèi)心抱有這些期望的同時,人很容易忽略了路上可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況,甚至認為即使有突然的交通狀況,也影響不了自己,或者要求自己不受影響 。
然而,一旦突然事件影響了時間,實現(xiàn)持有的期望就會開始司機的情緒和判斷,繼而導(dǎo)致情緒失控 。第二種,公平理念通常而言,對世界持有公平理念的人,相對的比較少發(fā)生路怒癥狀況,因為對他而言,在道路上,除了自己,還有其他司機和行人,每個人都是有思考能力的個體,都擁有道路行駛的權(quán)利和維護道路安全的義務(wù) 。但對于另一些人而言,尤其是一些開豪車的人而言,則不是那么一回事 。

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