當(dāng)你遇到“怒路癥”該如何應(yīng)對(duì)？
遇到‘路怒癥’應(yīng)該怎么辦？我在回答問題前先說一下什么是‘路怒癥’ 。是指汽車駕駛員有攻擊性或憤怒的行為 。包括粗鄙的手勢(shì)、言語侮辱、故意用不安全的開車方式實(shí)施威脅 。一般出在年青好勝時(shí)期的多，還有在交通堵塞下開車壓力大或者受挫折所導(dǎo)致的路怒情緒 。遇到這種情況怎么辦呢？我的答案是：一要遠(yuǎn)離，二要忍 。避免發(fā)生沖突，引發(fā)大的不安全事故 。
例如：在正常行駛過程中，你的車速可能慢一點(diǎn)，壓住他的車 。他就會(huì)鳴笛或閃燈叫你讓道 。這種情況下你最好讓道叫他先走，這就是遠(yuǎn)離 。否則的話，他會(huì)想辦法超過你，用快速危險(xiǎn)的方式擠你，或者是他超過去以后用車拐你的車；或者用手指著你罵你；或者是在你的車前面實(shí)施急剎車，給你措手不及造成追尾事故等 。在這樣的情下千萬不要以牙還牙 。
如何從心理學(xué)角度分析「路怒癥」？該如何改善？
路怒癥，從字面上看，就在道路上因?yàn)楦鞣N因素而產(chǎn)生憤怒，一般是指機(jī)動(dòng)車的駕駛?cè)藛T在駕駛車輛的過程中，因?yàn)閴毫Α⒌缆翻h(huán)境、周圍車輛、汽油味、氣溫、其他司機(jī)等各種人為的和自然的因素綜合造成的，導(dǎo)致司機(jī)爆粗口、一言不合就干架或者開斗氣車等現(xiàn)象 。路怒癥是一種與焦慮、沖動(dòng)、控制等相關(guān)的心理狀況“路怒癥”這個(gè)概念最早源于國(guó)外心理學(xué)，主要是用來形容在交通阻塞的情況下，開車壓力與道路挫折等導(dǎo)致的憤怒，動(dòng)怒者可能會(huì)攻擊他人，一些無辜的乘客也可能因此遭殃 。
發(fā)作的人經(jīng)常會(huì)帶有挑釁行為，口出狂言，甚至動(dòng)粗、損壞財(cái)物，即帶有攻擊性的駕駛，且相當(dāng)多的司機(jī)在面對(duì)糟糕的交通狀況時(shí)都曾有過上述表現(xiàn) 。中國(guó)科學(xué)院心理研究所張雨青教授曾指導(dǎo)的《城市擁堵與司機(jī)駕駛焦慮調(diào)研》顯示，在北上廣三個(gè)城市隨機(jī)抽取的900名的司機(jī)中，有35%的司機(jī)稱自己屬于“路怒族”，不愿意面對(duì)和不敢承認(rèn)的尚未計(jì)算在內(nèi) 。
一般而言，道路常見的路怒癥主要有以下表現(xiàn)：1.開車罵街是一種常態(tài) 。開車會(huì)產(chǎn)生路怒是一種常態(tài)，但并非所有的路怒族都會(huì)無緣無故的罵街，通常是遇到了諸如時(shí)間緊張卻偏偏紅綠燈頗多，或是趕時(shí)間的情況下偏偏遇到了交通堵塞，甚至交通事故，這個(gè)時(shí)候，有些司機(jī)控制不住自己的情緒，往往直接罵街發(fā)泄，以宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力 。
2.駕車的時(shí)候容易情緒失控，稍微有點(diǎn)堵車或碰擦就可能產(chǎn)生動(dòng)手的沖動(dòng) 。即使平常時(shí)看起來素養(yǎng)很好的人，在面前長(zhǎng)時(shí)間的交通堵塞的情況下，也會(huì)產(chǎn)生情緒失控 。更不用說平常素養(yǎng)一般的人，只要遇到一點(diǎn)點(diǎn)堵塞，或者路上稍微有點(diǎn)不順心，他都可能內(nèi)心怒氣洶涌，有一種想揍扁對(duì)方的沖動(dòng) 。3.喜歡跟其他挑釁，故意阻攔他人進(jìn)入自己的車道，以顯示自己很牛逼 。
有的司機(jī)開著車，因?yàn)樾愿袷谷唬X得自己掌控了車輛，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種飄飄然的心態(tài)，看著旁邊有不經(jīng)意的超過自己的車，或者就在前面不遠(yuǎn)處的車，會(huì)想和對(duì)方一較高下，于是開啟了挑釁模式，攔截他人的車或者故意擋道 。4.駕駛過程中顯得極不耐煩 。前面只要有車輛或行人稍慢，就忍不住不停的按鳴喇叭或打閃燈，過頻繁拍車門催促路人或者其他司機(jī)，尤其是等紅綠燈的時(shí)候，看著螞蟻速度般過人行道的路人，心中的怒氣不打一處來，莫名的感到生氣，想罵街或揍人 。
而這個(gè)時(shí)候如果車上其他乘客恰巧說了一句讓他覺得不舒服的話，可能引發(fā)罵戰(zhàn) 。5.可出現(xiàn)危險(xiǎn)駕駛，包括突然加速或剎車，跟車過近 。駕駛過程中，有時(shí)候可能會(huì)因?yàn)槠渌緳C(jī)的一些有意或者無意的行為，作出追車、超車，或者故意刮蹭，或者開斗氣車，或者故意投擲物品等嚴(yán)重影響安全駕駛的行為，尤其是在高速公路這種單向的、不算寬廣的，卻有路面景色單一的環(huán)境下 。
