距高考195天，你家高三學生早餐吃什么？
我一直都是別人家的媽媽 。朋友們都說我有耐心，她們每次教育孩子“你看人家希希（我兒子）……”總是話還沒有說完就會被孩子懟“你總是讓我看人家希希，你怎么不看希希的媽媽，人家什么都會做 。”朋友總是被懟得啞口無言后來向我訴說，我覺得我也承受得起大家的認同，我們家孩子上學時的早餐從沒有在外面吃過一次，全都是我親手做的，每周每天不重樣，孩子的老師在開家長會的時候還讓其他家長都要像我學習，對孩子那么用心 。
一日之計在于晨，一份賞心悅目，營養(yǎng)均衡的早餐不止是體能的保障，也是心情愉悅的開始 。由于剛剛起床，身體機能可能還沒清醒，人的食欲可能沒有那么好，所以早上的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該以一份碳水，一份蔬果，一份蛋白質(zhì)再輔以一份流食就可以了 。給你分享一下我家孩子一周的早餐吧 。蒸餃，玉米，粗細結(jié)合，蛋白質(zhì)，碳水都有了，加一個橙子，一杯豆?jié){ 。
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