百香果因集合了番石榴、菠蘿、香蕉、草莓、檸檬、芒果、酸梅等十余種水果的濃郁香味，被稱為“百香果” 。，并有“果汁之王”的美稱！
百香果含有17種氨基酸，富含胡蘿卜素、維生素和多種微量元素 。能滋養(yǎng)肌膚、排毒、抗衰老，具有很強的保健作用 。因此也被稱為“水果中藥之王” ?，F(xiàn)在，趕緊和小姐姐一起了解一下它的強大功效和百變吃法吧~
百香果的食用效果
1.提高免疫力:百香果富含植物蛋白 。這些元素都是人體不可缺少的部分，有利于免疫細(xì)胞和血細(xì)胞的合成 。經(jīng)常食用可以提高免疫力 。
2.美容養(yǎng)顏:百香果富含維生素C，一個百香果維生素C含量=8個橙子=8個蘋果，一個百香果維生素E含量=15個橙子=10個蘋果 。經(jīng)常食用可以適當(dāng)排毒，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果 。
3.減肥降脂:百香果熱量很低，豐富的膳食纖維可以增加飽腹感，從而減少其他高脂肪食物的攝入，達(dá)到減肥降脂的效果 。
百香德的美味小貼士
百香果除了可以單獨吃，下面這篇文章還可以這樣吃！趕緊收藏起來，把百香果吃到極致！
吃
秘訣
設(shè)置為音樂
1.百香果檸檬蜂蜜水
2.西番蓮檸檬鳳爪
3.百香果冰粉
4.百香果海綿蛋糕
5.百香果牡丹皮
白象檸檬蜂蜜水
百香果檸檬蜂蜜水營養(yǎng)健康 。不僅能補充人體所需的微量元素、氨基酸、維生素，還能起到美容養(yǎng)顏、排毒養(yǎng)顏的作用 。
蔡氏
材料:2個百香果和1個檸檬 。
輔料:蜂蜜適量 。
做方法
1.準(zhǔn)備兩個百香果，將百香果切成兩半，檸檬切片 。
2.挖出百香果果肉，放入杯中 。
3.加入蜂蜜、純凈水、檸檬片，攪拌均勻，即可飲用 。冰箱冷藏后，口感更好 。味道酸酸甜甜的，對待不愛喝水的孩子 。
百香果檸檬雞爪
超級清爽的檸檬百香果雞爪，非常適合閑暇時在家做飯吃 。一邊看戲，一邊吃著好吃的雞爪，想想就流口水！
蔡氏
材料:雞爪500克、百香果1個、檸檬1個 。
輔料:小米椒3個、蔥1根、蒜7瓣、姜5片、料酒適量、醬油2勺、蠔油1勺、鹽1勺、白糖1勺、水適量 。
做方法
1.雞爪剪去指甲，洗凈，切成兩半 。百香果和檸檬，用鹽擦皮，然后用清水洗凈 。準(zhǔn)備三個小米椒 。
2.將洗凈的雞爪放入鍋中，加入蔥、姜、蒜、料酒 。清水沒到雞爪，大火燒開 。
3.雞爪燒開后，撇去浮沫，再次燒開，煮10分鐘左右，出鍋 。
4.檸檬切片，蒜打沫，小米椒切段，百香果切段 。
5.雞爪撈出后，放入冰水中浸泡20分鐘 。
6.取出，瀝干，放入碗中 。
7.加入小米椒、蒜粉、檸檬、百香果、鹽、白糖、蠔油、生抽 。
8.用手均勻抓勻，放入冰箱冷藏 。味道更好 。吃起來酸辣爽脆有嚼勁，回味無窮，好吃到吸手指~
白象冰粉
晶瑩剔透的冰粉配上水果粒和梅花，吃起來酸酸甜甜的，涼涼的很好吃，超級油膩 。
蔡氏
材料:百香果2個，酸橙6個，蜂蜜2勺，糖醋梅肉適量 。
輔料:白色果凍50g 。
做方法
1.向鍋中加水，煮沸 。加入白色果凍，攪拌至沸騰 。
2.將白色果凍端上桌，冷卻，凝固后切成小方塊 。
3.等待冷卻時，切西番蓮和酸橙 。
4.將白果凍切成小方塊，然后加入百香果、酸橙和酸梅 。
5.最后加入蜂蜜食用 。吃起來又酸又甜又冰又涼，超級過癮 。比冰激凌好吃~
百香果海綿蛋糕
百香果果醬蛋糕不僅吃起來沒有雞蛋味，熱量也降低了，多吃也沒有罪惡感~
蔡氏
【女人吃百香果的危害 百香果怎么吃】
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