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大量咸蛋白怎么處理


大量咸蛋白怎么處理


可做臘腸蒸咸蛋白、南瓜咸蛋粥、咸蛋白蔬菜丁、蒜香蛋白牛肉飯、咸蛋白煮龍須菜等 。
一、蒜香蛋白牛肉飯
大量咸蛋白怎么處理


用料:剩米飯1碗,咸蛋白2個,牛肉火腿腸2根,油10克,洋蔥20克,青蒜2根,黑胡椒粉1克 。
1、咸蛋白切小塊,牛肉火腿切斜片 , 青蒜、洋蔥切細粒 。
2、鍋中油燒熱,爆香蔥蒜,倒入米飯,鍋鏟豎著將米飯鏟開,炒勻 。
3、倒入火腿,加少許鹽、胡椒炒勻 。
4、加入咸蛋白和黑胡椒調(diào)味,炒勻即可 。
【大量咸蛋白怎么處理】二、咸蛋白蔬菜丁
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用料:咸蛋白2個 , 胡蘿卜100g,玉米粒(黃、干)80g,蒜適量 , 調(diào)和油適量,白糖適量 。
1、熱油鍋,下咸蛋白炒熟,炒好的咸蛋白弄碎小塊,盛起備用 。
2、胡蘿卜去皮切丁,青瓜洗凈切丁 , 備好玉米粒 。
3、熱油鍋,下蒜末爆香,然后下胡蘿卜丁和玉米粒一起炒至斷生 。
4、倒入青瓜粒一起炒勻 , 蔬菜丁炒好后加入咸蛋白翻炒,過咸可加少量白糖提鮮,不加亦可 , 翻炒均勻即可出鍋 。

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