天堂资源中文最新版在线一区,国产精品久久久久久久久岛国

一起減肥的姐妹同勉!減肥就是一次美麗的脫變,它需要時間和耐心,一點一滴的下稱,一斤八兩五兩三兩二兩慢慢積累成二十斤三十斤五十斤的,你一口一口的吃胖,所以你必須一斤一斤的減下。
你見過減肥最成功最勵志的減肥方式是如何的？

大家好，我是張哥，很高興能回答這個問題，希望能幫助到大家！我之前一個男同事，是一個絕對的吃貨，之前230斤左右，身高1米76的樣子，，看起來就老胖了，快30歲了一直沒對象，相過很多次親，結(jié)果大部分都是因為他身材原因以失敗而告終，后來在他過29九歲生日那晚他也是喝了點酒的原因，我們和他開玩笑說讓他許個找個對象的愿望，結(jié)果他真的從那一刻起下定決心減肥了。
我們宿舍離公司大概十公里左右，我們每天都坐公交上下班，而他從那時候開始早上六點鐘就開始起床，每天上班下班都是步行，開始的時候看他很費勁，腳都磨了很多泡，他說在路上自己哭了好幾次，好幾次想要放棄，后來還是堅持下來了，而且他每天的食量只吃之前的五分之一，以素菜為主，也會適當補充蛋白質(zhì) ，當然這個過程對于一個吃貨來說是非常痛苦的，但是他為了自己終身大事還是堅持下來了，他經(jīng)過半年的努力，成功的減掉了80斤，變成了150斤的帥小伙了，說真的把我們都驚訝到了，拿他現(xiàn)在照片一比較感覺根本不是同一個人，后來他成功追到了我們公司一個新來的同事！他的生日愿望也就真實現(xiàn)了，現(xiàn)在兩個人已經(jīng)有了小寶寶一家三口過著幸福的生活，真替他們開心，在這里也希望一些體重超標的朋友們，適當節(jié)食，適當運動，為了自己健康，為了家人幸福！加油！。
減肥枯燥乏味，路漫長，你有減肥勵志故事嗎？

這個我是太有感受了。我上初三的那一年不知道怎么就長胖了很多，并且高中也是胖，就很羨慕那些瘦一些的同學們，就想著有什么好辦法呢，有的人說運動，有的說少吃，不吃只吃水果，也有說一個月的，經(jīng)期減肥快，等等的好多的辦法，總之辦法都嘗試了，結(jié)果呢還是胖。被胖把我打敗了。這個胖持續(xù)到了我參加工作。我是北方人，工作在南方，生活習慣和生長環(huán)境的不同，我在南方就顯示的特別胖，本人骨架大，一胖毀所有，那就真的是沒辦法看了。
最讓我受不了的是事情，就是有一年要過年了，不是都會買新衣服嗎？我也想著好不容易工作了，自己賺錢了，給自己買點新衣服穿，結(jié)果呢，南方人個子小，衣服都做的小，我怎么選都沒有合適我的號碼，最大碼給我穿也小，就被我同事笑，這個時候我才意識到，減肥的重要性了，衣服都買不到，那就很麻煩了。有減肥經(jīng)歷的朋友就會知道，減肥也不是一件容易的事，那怎么辦？不減肥就買不到合適的衣服，總不能天天穿工作服吧，頭大呀，太羨慕那些身材好的女生了。