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長豆角素炒怎么做好吃

各位讀者朋友們大家好,我是震歌love美食,每天持續(xù)更新最簡單易學的美食教程,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『炒豆角時,切記別直接下鍋炒!教您一妙招,豆角更入味,還不發(fā)黃!』

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夏季氣溫高,光照充足,對地里的作物和蔬菜是極好的,所以夏季的蔬菜種類非常多,其中有很多菜豆類,比如四季豆、蕓豆、豇豆等,營養(yǎng)豐富,口感好,非常適合夏天食用 。
豇豆也叫豆角,是典型的夏季蔬菜,記得小時候,入夏后地里的架子上就掛起了一根一根的豇豆 。雖然現(xiàn)在一年四季都有豇豆,但唯有夏季的豇豆最好吃,口感脆嫩,味道微甜,切成小段用豬油一炒,非常香 。
豇豆含有多種維生素和礦物質,常吃可以健胃補腎、美顏瘦身,是理想的健康食材 。
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夏季的豇豆,數(shù)量多又新鮮,關鍵是價格便宜,1斤2塊錢,買上幾十斤做成腌豆角,是很不錯的佐餐小菜 。平時我也會經常給家人做豬油炒豇豆,味道鮮香又入味,比炒肉還好吃 。
【長豆角素炒怎么做好吃】炒豇豆是一道很簡單的家常菜,不過很多人都炒不好,原因就是豇豆不翠綠,愛發(fā)黃,還不容易入味,味道很寡淡 。新鮮豇豆的結構很緊密,確實不好入味,所以處理方式就顯得很重要了 。大部分人炒豇豆,都是切好后直接下鍋炒,這是錯誤的做法 。
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炒豇豆,萬萬不能直接炒!大廚教你正確的處理方法,保證豇豆又香又入味,好吃極了 。
下面我和大家分享一下炒豇豆的方法,牢記這一點,大家在家也能炒出比肉還香的清炒豇豆,不發(fā)黃,又入味,好吃極了 。
【清炒豇豆】
準備新鮮豇豆、大蒜、花椒、干辣椒、食鹽、雞精、豬油等 。
【做法】
1、新鮮豇豆用刀切成5厘米的長段,放進清水里,加入一勺食鹽攪拌均勻,浸泡10分鐘 。泡好后撈出,清水沖洗干凈,控干水分 。
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2、豇豆放入大碗中,再加入一勺食鹽,用手抓拌均勻,繼續(xù)腌制20分鐘,倒掉多余的水分 。
3、炒鍋里倒入適量清水,大火燒開后倒入腌好的豇豆,焯水半分鐘,撈出豇豆,倒入冷水中過涼,撈出后瀝干水分 。
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4、炒鍋里加適量豬油,豬油比植物油更香,油溫七成熱時加花椒粒、蒜末、干辣椒段炒出香味,倒入豇豆段快速翻炒半分鐘,加適量鹽、雞精調味,炒勻后就可以出鍋了,又香又入味的炒豇豆就做好了 。
————【烹飪小貼士】————
第一點、豇豆不容易入味,所以不能直接下鍋炒,要用食鹽腌制一下,就能讓豇豆提前入味,同時也能讓豇豆變軟 。
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第二點、豇豆一定要先腌制,然后再焯水,順序不能反,不然還是不入味 。焯水可以讓豇豆快速變熟,減少營養(yǎng)的流失,保持翠綠的顏色,不變黃 。
第三點、豇豆的味道比較鮮,在調味時切記不要放其它的調料,只加鹽和雞精就行,味道就非常鮮美,醬油、五香粉等色重味重的調料一律別放,會影響品相和味道 。
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