練習(xí)瑜伽需要準(zhǔn)備的道具：
1、瑜伽墊 ， 是練習(xí)瑜伽時(shí)與身體最親密接觸的瑜伽用具 。
2、瑜伽磚，是做瑜伽動(dòng)作時(shí)的輔助用具，主要是防止做高難動(dòng)作時(shí)拉傷 。
3、瑜伽伸展帶，一般用來鍛煉肌力，穩(wěn)定姿勢(shì)及控制伸展距離 。
4、瑜伽眼枕，用于瑜伽練習(xí)中 ， 遮住眼睛，能讓身心呈半睡眠狀態(tài)，徹底放松，達(dá)到最佳練習(xí)效果 。
【練習(xí)瑜伽需要準(zhǔn)備什么用具啊】瑜伽是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系 。瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧 ， 改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力 ， 是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式 。
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