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絲瓜最佳吃法,絲瓜有什么新吃法

絲瓜的吃法有很多種
絲瓜金針菇 。原料:絲瓜 。輔料:金針菇 。調(diào)料:油、鹽、水淀粉、濃縮雞汁 。做法:1、絲瓜去皮切段,用鹽腌下,可以避免發(fā)黑 。2、開水,金針菇過下水立即撈出 。3、一點油,放入絲瓜炒,再放金針菇 。放一點鹽 。4、水淀粉加濃縮雞汁和一點生油 。倒入菜中,粘稠,出鍋 。
1、清炒絲瓜
原料:絲瓜兩條
調(diào)料:油、糖、鹽、香油、蔥、水淀粉
做法:
1、絲瓜去皮切成滾刀塊
2、起油鍋,燒至八成熱,蔥花熗鍋,下絲瓜略炒,加鹽和少許糖,翻炒至絲瓜斷生,加適量清水,轉(zhuǎn)用中火燒一至兩分鐘,以水淀粉勾芡,出鍋裝盤,淋香油既成 。炒絲瓜易發(fā)黑是容易被氧化 。減少發(fā)黑要快切快炒,也可以在削皮后用水淘一下,用鹽水過一過
2、絲瓜金針菇
原料:絲瓜
輔料:金針菇
調(diào)料:油、鹽、水淀粉、濃縮雞汁
做法:
1、絲瓜去皮切段,用鹽腌下,可以避免發(fā)黑
2、開水,金針菇過下水立即撈出
3、一點油,放入絲瓜炒,再放金針菇 。放一點鹽
4、水淀粉加濃縮雞汁和一點生油 。倒入菜中,粘稠,出鍋
3、蒜蓉蒸絲瓜
原料:絲瓜(2根)
調(diào)料:紅辣椒(1只)、大蒜(2個)、油(2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(2湯匙)
做法:
1、絲瓜刮去外皮洗凈,切成3厘米的厚塊,用小刀在絲瓜塊上挖個淺坑
2、蒜頭拍扁去衣,剁成蒜蓉 。紅辣椒洗凈,去蒂和籽,剁成末兒
3、炒鍋入2湯匙油燒熱,倒入蒜蓉翻炒幾下,加入1/5湯匙鹽、1/3湯匙白糖和1/3湯匙雞粉拌勻后熄火,再將蒜蓉釀入絲瓜塊里
4、燒開半鍋水,放入盛絲瓜的盤子,大火隔水蒸5分鐘后取出
5、熱鍋添入2湯匙麻油,爆香紅椒末后熄火,將紅椒末和香油淋在絲瓜上即可
4、香菇炒絲瓜
原料:香菇100克、絲瓜150克
調(diào)料:食用鹽適量、姜粒10克、食用油
做法:
1、香菇提前2小時用溫水泡開,水不要多,500克就行了,泡香菇的水不要到掉,澄清備用
2、泡好的香菇洗凈去根,大個的一片二 。絲瓜去皮切大薄片
3、開火,鍋熱放入適量是食用油,放入姜粒,炒出香味,放香菇煸炒,然后把澄清的泡香菇的水放入鍋內(nèi),小火,水燉沒有,放入絲瓜,翻炒,放入適量的食鹽就好了 。香菇的醇香,絲瓜的清香,妙不可言
5、灰樹花炒絲瓜
原料:絲瓜
輔料:灰樹花、枸杞
調(diào)料:鹽、味精、高湯、水淀粉
做法:
1、將灰樹花用40度的溫水泡發(fā)30分鐘,用開水焯一下取出,撕成小塊
2、絲瓜去皮切滾刀塊,加鹽腌制5分鐘
3、坐鍋點火倒油,下灰樹花、絲瓜翻炒1分鐘,加枸杞,沖入少許高湯,加鹽、味精、水淀粉勾芡炒勻即可
6、青椒炒絲瓜
原料:絲瓜
輔料:青椒
調(diào)料:油、姜、蒜、蔥、精鹽、胡椒粉、白糖、水淀粉、味精
做法:
1、將青椒去蒂、籽洗凈,切成細(xì)絲
2、絲瓜去皮洗凈,切成細(xì)條
3、姜蒜切片,蔥切短段
4、淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉
5、炒鍋注油燒熱,下入青椒絲炒至五成熱盛出
6、炒鍋注油燒熱,下入絲瓜煸炒,放入青椒絲、姜蒜片、蔥段、少許水翻炒,加精鹽、胡椒粉、白糖炒入味,用水淀粉勾芡,撒入味精即可
7、蛋皮炒絲瓜
原料:絲瓜300克
輔料:蛋皮3張、聽裝蘑菇1/2聽
調(diào)料:精鹽、精油、白糖、味精,蔥花、姜末適量,清湯少許
做法:
1、將絲瓜去尾去皮,洗凈切成滾刀塊,蛋皮切成菱形塊

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