吃白蘿卜有什么作用
1、增強(qiáng)免疫力：適量食用白蘿卜可增強(qiáng)人體免疫力 。
2、促消化：蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)新陳代謝 。
3、保護(hù)腸胃：白蘿卜可促進(jìn)胃腸液分泌，能讓腸胃達(dá)到良好的狀況 。
你知道白蘿卜生吃有什么作用嗎？能消炎嗎？【吃白蘿卜有什么作用，你知道白蘿卜生吃有什么作用嗎？能消炎嗎？】前幾天晚上舌頭上長(zhǎng)了個(gè)血泡，我拿牙簽把它挑破 。然后第二天早上起來舌頭就有點(diǎn)紅腫，還有點(diǎn)疼 。聽說高麗參頭是涼性的，可以降火，我就泡了一些當(dāng)茶喝，可是沒效果，到了晚上連說話、咽口水都疼得受不了 。
剛好那天晚上我老公買了些鹵料，老板送了一小碟白蘿卜絲，平時(shí)我是不吃白蘿卜，因?yàn)榘滋}卜比較涼性，而我腸胃不好，所以平時(shí)很少吃，更別說生吃了 。
可是那晚疼得受不了，家里也找不到什么東西可以降火的，所以就把那盤蘿卜絲吃了，吃的時(shí)候也沒想能有多大的效果 。還想著趕明兒去診所看一下，可等第二天睡醒后竟然好了很多，我也就沒去看醫(yī)生了 。
可到了中午我又嘴饞吃了一大把花生，到了下午又開始痛了，到晚上疼得更厲害了，我擔(dān)心半夜會(huì)更嚴(yán)重，就趕忙跑去買一根白蘿卜，然后回家把它切絲放點(diǎn)醬油稍微腌一會(huì)兒，就把它全吃了，可能是這次吃得多了，所以晚上睡一覺，到第二天早上差不多都好了，但我還是擔(dān)心再反復(fù)，所以又去買一根來吃，到下午的時(shí)候就一點(diǎn)都不疼了，總算是好了 。
其實(shí)白蘿卜我以前上火的時(shí)候也吃過，但總覺得沒效果，可能是我以前都是煮熟了吃，所以效果才不好吧 。這次沒煮，只是稍微腌制一下，沒想到降火的效果這么好 。
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