【鞭湯、韭菜、腰子等食物能壯陽？暫無科學(xué)依據(jù)】
在日常飲食中 ， 不少食物被認(rèn)為具有壯陽的效果 ， 如鞭湯、韭菜、腰子、秋葵等 。 那么 ， 事實(shí)是什么樣的？吃這些食物真的可以壯陽嗎？
首先來看看喝鞭湯是否可以壯陽 。 南京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科主任王東旭表示 ， 喝碗鞭湯就能壯陽補(bǔ)腎 ， 這幾乎是不太可能完成的任務(wù) 。 從中醫(yī)看來 ， 鞭湯壯陽只是基于經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上 ， 一定要考慮個人體質(zhì)和醫(yī)生的建議 。 像鞭湯這種食物 ， 對于腎陽虛（多表現(xiàn)為怕冷、小便多、四肢乏力等）的人可能有一定作用 ， 但作用比較弱 ， 并不能達(dá)到類似壯陽藥的效果 。 但對于腎陰虛（多表現(xiàn)為虛熱的癥狀 ， 如臉發(fā)紅、動不動就出汗、口燥咽干）的人來說 ， 喝鞭湯反而會使身體虛弱 ， 甚至?xí)霈F(xiàn)頭發(fā)暈、流鼻血的癥狀 ， 身體損耗也會更厲害 。
從西醫(yī)來看 ， 動物的鞭90%以上都由膠原蛋白構(gòu)成 ， 由于一次食用的量極少 ， 一碗鞭湯的營養(yǎng)價值并不高 。 有些人認(rèn)為鞭中含有雄性激素 ， 其實(shí)經(jīng)過高溫加熱后 ， 雄性激素也都被破壞了 。
其次 ， 不少人還認(rèn)為吃韭菜可以壯陽 ， 事實(shí)真是如此嗎？北京大學(xué)第一醫(yī)院男科中心教授張志超表示 ， 對于別名“起陽草”的韭菜 ， 據(jù)《本草綱目》記載 ， 韭菜“溫中 ， 下氣 ， 補(bǔ)虛 ， 調(diào)和腑臟 ， 令人能食 ， 益陽” ， 多食韭菜的確對腎臟等泌尿系統(tǒng)器官的健康有所裨益 ， 但無論是中醫(yī)還是西醫(yī)都缺乏真正的論據(jù)來證實(shí)韭菜可以壯陽 ， 就算有一些有效成分 ， 恐怕也要一次吃上十幾斤的韭菜才能達(dá)到有效劑量 。
另外 ， 有些人在吃燒烤時喜歡吃點(diǎn)腰子 ， 并稱腰子能壯陽 ， 這是真的嗎？說腰子能壯陽 ， 是因?yàn)檠又泻形⒘吭劁\ ， 而鋅對生成男性生殖細(xì)胞可起到重要作用 。 但經(jīng)測試 ， 每百克羊腰中的鋅含量僅有2.74毫克 ， 可以說是微乎其微 。 另外 ， 最新研究發(fā)現(xiàn)表明 ， 動物腎臟中含有重金屬鎘 ， 而鎘可導(dǎo)致男性生殖能力減退 。 不僅如此 ， 青海省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任熊睿表示 ， 腰子中的嘌呤含量非常高 ， 容易引起尿酸升高 。 可見 ， 腰子能壯陽的說法也無科學(xué)依據(jù) 。
最后 ， 秋葵也被認(rèn)為是一種能壯陽的食物 ， 這有科學(xué)依據(jù)嗎？秋葵是非洲最主要的綠色蔬菜 ， 在美國和日本等地被稱為“植物偉哥”“綠色人參” 。 不過“植物偉哥”的說法是演繹的 ， 非洲人愛吃秋葵 ， 很多非洲田徑運(yùn)動員又具有驚人的耐力和爆發(fā)力 ， 有人自然而然產(chǎn)生了秋葵能壯陽的聯(lián)想 。 然而 ， 民間傳說的吃秋葵可以壯陽并沒有得到科學(xué)證實(shí) 。 秋葵的獨(dú)特營養(yǎng)價值在于其黏液中含有一種多糖的物質(zhì) ， 這種多糖物質(zhì)有抗氧化作用 ， 吃后會有飽腹感 ， 但并沒有壯陽的作用 。
總之 ， 坊間盛傳的鞭湯、韭菜、腰子、秋葵等食物具有壯陽功效 ， 其功效到底有多大 ， 可行性如何 ， 都沒有大型臨床研究給予證實(shí) 。 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍強(qiáng)調(diào) ， 有些餐館愛用食物壯陽做噱頭 ， 其實(shí)都沒什么用 ， 吃某種食物能壯陽的說法都不科學(xué) 。
本文由山東省省立醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師曹慶偉進(jìn)行科學(xué)性把關(guān) 。 專家擅長泌尿外科和男科常見病、多發(fā)病的診治 ， 并對泌尿外科疑難雜癥有獨(dú)到見解 。
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