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冬季地暖，房間太干燥該怎么辦？

小知識科普


冬季地暖，房間太干燥該怎么辦？



一到11月份 ， 北方各地便陸續開始供暖 。 暖氣讓家里溫暖的同時 ， 也帶來另外一個問題 ， 那就是干燥 。 常常一覺醒來 ， 嘴唇都干的起皮了 ， 這讓很多人感到無奈 。 不開暖氣吧 ， 太冷;開了吧 ， 太干 。 而且長期處于低濕度的環境下 ， 會讓皮膚變得粗糙 ， 嘴唇干裂 ， 嚴重的話對身體內部也會有損害 。 那有沒有兩全其美之策呢?還真有 。
一、晚上睡前拖地 。
擦地時不必把拖布擰的特別干 ， 最好保留部分水分 。 地暖會讓水分很快蒸發 ， 增加房間濕度 。 也可以一天多擦幾次 。
【冬季地暖，房間太干燥該怎么辦？】二、多養水生植物 。
在房間里養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物 ， 或者養金魚 ， 慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的干燥 。 雖然緩解干燥效果不太明顯 ， 但凈化空氣效果確實不錯的 。
三、使用加濕器 。
這個加濕效果雖好 ， 但有幾點要注意：首先加濕器最好用蒸餾水 。 因為這些水經過超聲霧化后直接進入肺部 。 其次加濕器要經常清潔、勤換水 。 因為加濕器內壁很有可能會滋生有害的細菌和病毒 。 這些有害菌進入肺部可能會引起患者的過敏、發燒 ， 并引發肺炎 。
在飲食方面也要注意：多吃水果 ， 多喝水 。 尤其在早上 ， 可以空腹喝一杯溫開水 ， 給身體及時補充水分 。 另外 ， 可以買個簡單的溫濕度計放家里(人的最適宜的相對濕度為： 45% —— 65%RH) 。
編輯：趙鵬

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