【秋季艾灸養(yǎng)生正當時？這三類人群謹防低溫燙傷】作為傳統(tǒng)中醫(yī)的一部分 ， 艾灸受到了越來越多人的推崇 。 特別是到了秋冬季節(jié) ， 天氣轉涼 ， 很多人都會想到用艾灸來養(yǎng)生保健 ， 以達到溫經通絡、補氣活血、祛濕排毒等目的 。 然而 ， 在艾灸的過程中 ， 不少人都因為操作不當等問題 ， 出現了低溫燙傷 ， 這是怎么回事？該如何處理和預防這種燙傷呢？
首先 ， 讓我們來簡單了解一下艾灸 。 艾灸其實是中醫(yī)灸法的一種 ， 操作者使用艾葉制成的各種艾灸材料 ， 通過產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位 ， 借助灸火的溫熱、艾草的作用、經絡的傳導等激發(fā)、平衡經氣 ， 以達到治療疾病、養(yǎng)生保健等目的 。
為什么艾灸時操作不當容易造成低溫燙傷呢？低溫燙傷是指皮膚長時間接觸高于體溫的低熱物體而造成的燙傷 ， 比如皮膚接觸70℃的物體持續(xù)一分鐘 ， 接觸60℃的物體持續(xù)五分鐘以上 ， 接觸高于45℃的物體兩小時以上等都有可能出現燙傷 。 在艾灸的時候 ， 局部皮膚要接觸加熱后的艾灸 ， 于是這部分皮膚的溫度就會升高 ， 熱量會進入真皮淺層 ， 對真皮深層及皮下各層組織造成漸進性損害 。
低溫燙傷和高溫燙傷不同 ， 雖然看起來面積不大 ， 皮膚上也僅有紅腫、水泡等表現 ， 但在低溫熱源持續(xù)作用下 ， 熱能會蓄積 ， 并向深部傳導 ， 嚴重者也會出現深部組織壞死等問題 ， 需要數月至幾年時間才能恢復 ， 并且容易留下疤痕 ， 情況嚴重時甚至需要接受手術植皮治療 。
哪些人群比較容易發(fā)生低溫燙傷呢？
1.老年人 。 老年人的皮膚厚度隨年齡增長而變薄 。 同時 ， 隨著年齡增長 ， 老年人反應變慢 ， 皮膚神經末梢的敏感性下降 ， 肢體感覺遲鈍 ， 對熱和疼痛刺激的敏感性降低 ， 所以即使操作正確 ， 溫度、距離、時間等也合適 ， 仍有可能造成低溫燙傷 。
2.患有糖尿病周圍神經病變、脈管炎、中風后遺癥的人群以及需要長期臥床的人群 。 此類人群的末梢循環(huán)障礙神經功能受損 ， 對溫度、疼痛等感覺的敏感度較低 。
3.兒童 。 與成年人相比 ， 兒童的皮膚比較薄、嬌嫩 ， 在短時間內更容易發(fā)生深部皮膚損害 。
那么 ， 如果在艾灸的時候發(fā)生低溫燙傷 ， 該如何處理呢？一般來說 ， 發(fā)生低溫燙傷后應該在第一時間用接近室溫、流動的冷水清洗患處20分鐘 ， 以減少燙傷部位的余熱對皮膚組織的損傷 ， 但不要用溫度過低的冰水 ， 以免加重損傷 。 然后用接近室溫的冷水或生理鹽水浸濕紗布 ， 冷敷患處 。 如果患處出現水泡 ， 不要自行挑破 ， 而應該去醫(yī)院進行清創(chuàng)處理 ， 同時 ， 切忌在患處涂抹醬油、醋、牙膏、潤膚霜、黃油等 ， 以防創(chuàng)面感染 。 值得注意的是 ， 艾灸引起的低溫燙傷難以通過觀察皮膚表面判斷 ， 所以最好及時就醫(yī) ， 以免延誤治療時機 。
此外 ， 艾灸并非所有人都適合 ， 而且艾灸對時間、技術、手法等也有一定要求 。 建議大家去正規(guī)醫(yī)院 ， 請專業(yè)醫(yī)生進行艾灸 。
作者：澳大利亞墨爾本大學醫(yī)學院兒科博士蔣本然
本文由中國科普作家協(xié)會醫(yī)學科普專委會主任委員王韜進行科學性把關 。
“達醫(yī)曉護”供稿
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