“白天的時(shí)間屬于單位， 晚上的時(shí)間屬于自己 。 ”很多人在下班后會(huì)叫上兩三個(gè)朋友， 出去大吃特吃， 放飛自我 。 火鍋、麻辣香鍋、自助烤肉、串串等成了備受歡迎的吃食 。 但你知道晚上吃太多， 是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)嗎？來(lái)一起看看哪些器官對(duì)你的行為提出抗議了！
胃：我很脆弱， 別讓我老是加班了！
我的粘膜層含有大量胃腺， 可以分泌胃酸、電解質(zhì)、蛋白酶和粘液等 。 白天的我一直在工作， 努力運(yùn)動(dòng)著盡量把食物混合后磨碎， 然后用胃蛋白酶把蛋白質(zhì)分解 。 你或許還能打個(gè)盹， 我卻在一直幫著你消化食物， 為身體保駕護(hù)航 。 好不容易到了晚上， 我剛準(zhǔn)備休息， 修復(fù)白天工作受損的細(xì)胞， 主人你一下又給我那么大的任務(wù)量， 拳頭大的我硬是被撐大一倍還多 。 食物多不說(shuō)， 油水還大 。 沒(méi)辦法， 繼續(xù)加班， 受損的細(xì)胞也沒(méi)時(shí)間管了， 解決掉這堆食物才是當(dāng)務(wù)之急 。 主人你看到我的身體了嗎？那邊有一處正發(fā)炎呢， 另有一處變薄了， 而且我都幾個(gè)月沒(méi)好好休息了， 受損的細(xì)胞也越來(lái)越多了， 好著急啊， 主人你晚上少吃點(diǎn)吧 。
【晚餐吃太多，胃血管大腸最有意見(jiàn)】血管：主人你晚上吃那么多干嘛， 我都要堵了， 還吃？
說(shuō)起這個(gè)我就委屈 。 白天的時(shí)候血流快， 血液里的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等幾乎都會(huì)隨血液游走全身 。 但是一到晚上， 血流減慢， 那些“垃圾”老是淤積在我的內(nèi)壁， 我自己又沒(méi)辦法弄下去 。 而且主人你一到晚上就吃好多， 還愛(ài)吃油膩的， 那些“垃圾”已經(jīng)在我的內(nèi)壁淤積了不少， 好幾次血液擠著過(guò)去把我都擠疼了， 我硬是忍過(guò)去了， 沒(méi)告訴你 。 主人， 你這樣下去我遲早會(huì)被擠爆的， 你也會(huì)受到傷害啊 。 還有， 你看看你的血液里， 以前多么干凈， 現(xiàn)在都是些“垃圾” 。 主人， 記得晚上別吃那些油膩的了， 喝個(gè)粥就行了 。
大腸：主人， 你知道我每天面對(duì)多大壓力嗎？我真的攔不住那毒??！
主人， 你吃的那么多東西， 經(jīng)過(guò)胃、小腸加工后， 到我這里基本都是殘?jiān)?。 白天是我的活躍期， 我會(huì)把它們排出體外， 晚上我也一樣懶得動(dòng)， 它們只能在我的倉(cāng)庫(kù)里窩著 。 但我內(nèi)部的細(xì)菌可一刻不停歇， 專(zhuān)干分解食物殘?jiān)@件事， 把它們生成很多對(duì)身體有毒有害的物質(zhì) 。 這些物質(zhì)會(huì)毒死我好多細(xì)胞 。 而且蛋白質(zhì)分解后會(huì)產(chǎn)生一種叫做“苯酚”的物質(zhì) 。 主人， 我真的攔不住它， “苯酚”會(huì)經(jīng)腸壁進(jìn)入你的血液， 讓你容易患上心腦血管疾病 。 主人， 以后晚上少吃吧 。
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