傳說 ， 伍子胥逃離楚國(guó)時(shí) ， 來到昭關(guān) 。 因昭關(guān)形勢(shì)險(xiǎn)要 ， 前有重兵把守 ， 后有追兵追趕 ， 伍子胥為了想出通過昭關(guān)的策略 ， 一夜急白了頭 。 那么 ， 傳說中的“一夜白頭”是否真的存在呢？頭發(fā)變白的原因又是什么？
【一夜白頭有科學(xué)依據(jù)嗎？注意生活方式和情緒變化可減少白發(fā)】《內(nèi)經(jīng)》中記載“女子六七三陽脈衰于上 ， 面皆焦 ， 發(fā)始白” ， “男子六八 ， 陽氣衰竭于上 ， 面焦 ， 發(fā)鬢斑白” ， 說的是女子從四十二歲、男子四十八歲開始 ， 陽氣漸衰 ， 頭發(fā)開始變白 ， 古人早已認(rèn)識(shí)到 ， 白發(fā)是人體衰老過程中的一個(gè)重要的表現(xiàn) 。
受這樣的養(yǎng)生思想影響 ， 一頭烏黑光澤的秀發(fā)自然成了年輕活力的象征 ， 但隨著現(xiàn)代快節(jié)奏、高壓力、耗腦力的學(xué)習(xí)、工作和生活 ， 越來越多的人發(fā)現(xiàn)自己早已未老先衰 ， 明明是意氣風(fēng)發(fā)的中青年人 ， 甚至還在求學(xué)中就成了白發(fā)一族 。 白發(fā)雖然不痛不癢 ， 但影響形象 ， 讓人徒增煩惱憂慮 ， 對(duì)白發(fā)的生成造成惡性循環(huán) 。
相信每個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)出了第一根白發(fā)時(shí) ， 第一反應(yīng)就是拔下來了事 。 那么 ， 你有沒有觀察過拔下來的白發(fā)呢？如果你仔細(xì)觀察過一根白發(fā) ， 就會(huì)發(fā)現(xiàn) ， “白發(fā)”并不是白色 ， 而是透明的 。 其實(shí) ， 白發(fā)是由于頭發(fā)中黑色素顆粒減少 ， 在陽光的折射下而顯出白色 。 在正常情況下 ， 毛囊和發(fā)根部位有豐富的血管提供營(yíng)養(yǎng) ， 以便黑色素顆粒合成 ， 當(dāng)黑色素顆粒合成障礙 ， 或無法運(yùn)送到毛發(fā)中去時(shí) ， 就會(huì)產(chǎn)生白發(fā) 。 也即是說 ， 白發(fā)雖然是整根頭發(fā)變白 ， 出問題的卻是根部 。 因此 ， “一夜白頭”的說法雖然有著藝術(shù)的夸張 ， 但情緒的激烈變化確實(shí)會(huì)對(duì)毛發(fā)供血和黑色素合成產(chǎn)生一定影響 。
中醫(yī)理論認(rèn)為 ， “發(fā)為血之余 ， 腎主骨 ， 其華在發(fā)” ， 提示腎氣與頭發(fā)有緊密的關(guān)系 。 腎為一身之本 ， 腎氣的盛衰與人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老進(jìn)程密不可分 ， 頭發(fā)健康與否則是腎氣腎衰的外在表現(xiàn) 。 而“發(fā)為血之余”的說法 ， 則認(rèn)為血液充沛時(shí) ， 才能有余力營(yíng)養(yǎng)頭發(fā) ， 使其潤(rùn)澤烏亮 ， 這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)毛發(fā)黑色素的生成有賴于毛根處的供血的觀點(diǎn)一致 。
因此 ， 想要頭發(fā)烏亮潤(rùn)澤 ， 需要補(bǔ)腎補(bǔ)血 ， 但腎藏精 ， 腎精化為腎氣 ， 腎氣分為腎陰和腎陽 ， 唯獨(dú)沒有“腎血”這樣的概念 。 既然腎沒法補(bǔ)血 ， 那么 ， 要補(bǔ)哪里的血呢？
根據(jù)“人臥則血?dú)w于肝”、“肝藏血”的理論 ， 我們可以發(fā)現(xiàn) ， 肝是人體血液的大本營(yíng) ， 補(bǔ)血似乎要從補(bǔ)肝出發(fā) 。 這樣的推論是有理論依據(jù)的 ， 明代李中梓在《醫(yī)學(xué)必讀》中提出“乙癸同源 ， 肝腎同治” 。 認(rèn)為肝腎存在明確的母子相生關(guān)系 ， 具體為腎生肝（水生木）的關(guān)系 ， 腎的健康旺盛可以促進(jìn)肝發(fā)揮正常的生理功能 ， 而肝的亢進(jìn)可反過來損害腎的正常生理功能 。
因此 ， 補(bǔ)腎精和肝血 ， 是治療白發(fā)的立足點(diǎn) 。 七寶美髯丹就是一張經(jīng)典的補(bǔ)益肝腎方 ， 有烏發(fā)壯骨之功效 ， 可治肝腎不足、須發(fā)早白 ， 脫發(fā) ， 齒牙動(dòng)搖 ， 腰膝酸軟等癥 。 本方出自《積善堂方》 ， 方中制何首烏補(bǔ)肝腎 ， 益精血 ， 菟絲子、枸杞子補(bǔ)腎 ， 當(dāng)歸養(yǎng)血 ， 增強(qiáng)何首烏功效 ， 牛膝、補(bǔ)骨脂補(bǔ)肝暖腎 ， 強(qiáng)筋健骨 ， 茯苓交通心腎 ， 健脾利濕 ， 以防過于滋膩 ， 損傷脾胃 。 在臨床應(yīng)用中 ， 對(duì)于白發(fā)有不錯(cuò)的療效 。
除了服藥調(diào)理 ， 生活方式和情緒變化也對(duì)白發(fā)的產(chǎn)生有著不小的影響 ， 當(dāng)發(fā)現(xiàn)少量白發(fā)時(shí) ， 可以通過調(diào)整作息、調(diào)節(jié)情緒、勤梳頭等方法改善頭皮毛囊的血液循環(huán) ， 減少白發(fā)的產(chǎn)生 。
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