功能性飲料喝多了會給身體帶來很大的危害 ， 如損害牙齒健康 ， 影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 ， 從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良；功能性飲料中的咖啡因還會影響睡眠質(zhì)量以及增加心臟負(fù)荷 ， 嚴(yán)重的情況下還會危及生命 。
功能性飲料的危害
危害一：損害牙齒健康
功能性飲料中含有大量的檸檬酸和抗壞血酸 ， 喝多了會嚴(yán)重?fù)p害牙齒里的牙釉質(zhì) ， 還會使得牙齒變色 。因此最好少喝功能性飲料 。
危害二：導(dǎo)致營養(yǎng)不良
功能性飲料喝多了很容易影響對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收 ， 這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良 ， 嚴(yán)重的情況下還會造成脫水等癥狀 。
危害三：影響睡眠質(zhì)量
功能性飲料中含有大量的咖啡因 ， 喝了會趕走困意 ， 產(chǎn)生神經(jīng)興奮的作用 。如果晚上喝了功能性飲料 ， 還會影響睡眠質(zhì)量 ， 擾亂生活習(xí)慣 。
危害四：增加心臟負(fù)荷
如果平常情況下飲用多了功能性飲料 ， 會增加人體對營養(yǎng)物質(zhì)的過多攝入 ， 可能會出現(xiàn)心臟負(fù)荷加大 ， 使血壓升高的情況 。因此十六歲以下的青少年最好不要飲用功能性飲料 。
危害五：危及生命
【?功能性飲料喝多了會怎樣 功能性飲料的危害】 對于心臟病患者和高血壓患者來說 ， 是不宜喝功能性飲料的 。這樣很可能會危害生命安全 ， 容易導(dǎo)致猝死 。因此心臟病患者和高血壓患者禁止飲用功能性飲料 。
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