白蘿卜素有“小人參”的美譽(yù)， 這個(gè)美譽(yù)可不是虛構(gòu)的， 白蘿卜的確具有很高的功效與作用， 它不僅是一種常有營養(yǎng)的食材， 還是治療感冒咳嗽的良方 。 下面跟隨了解一下吧！
白蘿卜治咳嗽的做法
一、白蘿卜蜂蜜水
原料：白蘿卜一個(gè)， 蜂蜜適量
方法1：將洗凈的白蘿卜切成絲， 加適量蜂蜜攪拌均勻， 盛于玻璃瓶中放置一天， 等汁水出現(xiàn)后， 即可喝汁吃蘿卜絲 。
方法2：把蘿卜切成塊加入適量水煮熟， 待涼后加入適量蜂蜜飲用即可 。 飲用方法：1日3次 。 連吃2~3日即可見效 。 可治風(fēng)熱咳嗽、痰多 。
白蘿卜蜂蜜水的功效
由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用， 可提高人體抗病能力， 所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者， 也有一定療效 。
二、煮蘿卜水
買幾根白蘿卜， 每晚把半截蘿卜切成片， 用清水煮， 蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出， 待稍冷后喝下 。 咳嗽便可減少 。 連續(xù)喝幾天， 咳嗽就可痊愈 。
三、蘿卜姜片湯
咳嗽時(shí)可取一個(gè)蘿卜， 加一塊姜， 及適量的冰糖， 先把蘿卜及姜都切成片狀的， 鍋中加適量水燒開， 然后加冰糖， 當(dāng)冰糖要化的時(shí)候， 再放蘿卜片和姜片， 小火煎煮半小時(shí)即可， 盛起適溫時(shí)飲服， 對咳嗽痰多有效 。
四、白蘿卜豬肺湯
將白蘿卜1個(gè)、豬肺1個(gè)、杏仁15克加水共煮1小時(shí)， 吃肉飲湯 。 有清熱化痰、止咳平喘的功效， 可治久咳不止、痰多氣促 。
五、蘿卜湯
白胡椒5粒， 蘿卜100克， 生姜3片， 陳皮10克， 煎熟飲湯 。 用于痰清稀多泡沫的咳嗽 。
六、燒蘿卜
取適量的白蘿卜， 把它切成條狀或是片狀， 然后放到爐灶肉燒到半生不熟時(shí)， 從爐里取出趁熱食用， 吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)， 如果沒有爐灶， 煤氣灶的話， 可用鍋烤也是一樣的 。
七、白蘿卜蔥白湯
用水三碗先將蘿卜煮熟， 再放蔥白、姜煮剩一碗湯 。 連渣一次服 。 具有宣肺解表、化痰止咳， 治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等功效 。
【白蘿卜素有小人參的美譽(yù)】咳嗽讓人很痛苦， 人們在感冒咳嗽的時(shí)候整個(gè)人的精神狀態(tài)都會(huì)不好， 所以及早的治療咳嗽對于人們的健康狀態(tài)來說是非常重要的 。
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