上火吃什么水果能降火？
上火吃什么水果能降火？
1、荸薺
荸薺味甘性寒 ， 上火吃荸薺很好 ， 既可以做蔬菜 ， 又可做水果食用 ， 有清肺胃之熱 ， 具有很好的清熱降火功效 ， 特別是清肺熱、胃熱 ， 對于肺火引起的目赤不適、痰多 ， 以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效 。
2、火龍果
火龍果屬于涼性水果 ， 味甜 ， 多汁 ， 非常適合上火的人食用 ， 具有降火的功效 ， 并且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用 。
3、西瓜
西瓜性涼 ， 含有大量的水分 ， 可以生津止渴、清熱降火 ， 適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用 ， 而且西瓜中含有豐富的鉀鹽 ， 能夠彌補人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏 。
4、甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒 ， 有清熱生津、下氣潤燥的作用 ， 有上火癥狀的朋友不容錯過 ， 對于熱病津傷 ， 心煩口渴 ， 肺燥咳嗽 ， 大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效 。
5、柚子
柚子降火水果的最佳選擇之一 ， 柚子性寒涼 ， 可以清熱降火去燥 ， 有上火癥狀的朋友可以吃些柚子 ， 達到快速降火的效果 。
6、梨子
上火了吃梨子好得快 ， 梨子味甘性寒 ， 具有生津止渴、清喉降火、潤燥養(yǎng)肺的作用 ， 尤其對于肺火引起的目赤不適 ， 以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用 。
7、西紅柿
西紅柿有生津止渴 ， 清熱解毒 ， 平肝降火的作用 ， 既可做水果 ， 又可入菜肴 ， 上火吃吃些西紅柿 ， 就能改善上火癥狀 ， 尤其是清肝火 ， 而且 ， 紅色入心經(jīng) ， 心火旺盛的朋友可以選擇吃西紅柿 。
8、草莓
【上火吃什么水果能降火？】上火吃草莓降火快 ， 有去火功效 ， 能清暑、解熱、除煩 ， 對于去肝火以及心火效果顯著 ， 能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等 。
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