吃巧克力能提神醒腦嗎
1、巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”化學(xué)物質(zhì)的水平 。能給人帶來(lái)安寧的感覺(jué)，消除緊張情緒，提神醒腦，起到緩解壓力的作用 。
2、巧克力，最初來(lái)源于中美洲熱帶雨林中野生可可樹(shù)的果實(shí)可可豆 。１３００多年前，約克坦瑪雅印第安人用焙炒過(guò)的可可豆做了一種飲料叫ｃｈｏｃｏｌａｔｅ 。早期的ｃｈｏｃｏｌａｔｅ是一種油膩的飲料，因?yàn)槌催^(guò)的可可豆中含５０％以上油脂，人們開(kāi)始把面粉和其它淀粉物質(zhì)加到飲料中來(lái)降低其油膩度 。
3、１６世紀(jì)初的西班牙探險(xiǎn)家荷南多·科爾特斯在墨西哥發(fā)現(xiàn)：當(dāng)?shù)氐陌⑵澨乜藝?guó)王飲用一種可可豆加水和香料制成的飲料，科爾特斯品嘗后在１５２８年帶回西班牙，并在西非一個(gè)小島上種植了可可樹(shù) 。
4、西班牙人將可可豆磨成了粉，從中加入了水和糖，在加熱后被制成的飲料稱為“巧克力”，深受大眾的歡迎 。不久其制作方法被意大利人學(xué)會(huì)，并且很快傳遍整個(gè)歐洲 。
為什么巧克力能夠提神？因?yàn)榍煽肆ιa(chǎn)的原料中含有少量的咖啡因 。另外其本身含有大腦能源（糖源），所以能提供大腦一定的能源物質(zhì) 。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，吃一點(diǎn)可以提神，還有助于增強(qiáng)記憶力 。
【吃巧克力能提神醒腦嗎，為什么巧克力能夠提神？】
咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力，臨床上用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷復(fù)蘇 。
巧克力不能吃太多，一般吃10-20克就可以了，吃太多含脂肪多的巧克力，不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能 。總之，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多食用是很可能會(huì)得慢性病的 。
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