看看你在職場中是哪種動(dòng)物
看看你在職場中是哪種動(dòng)物
狗：拯救者
歸根結(jié)底是為了滿足自我的需要， 漠視他人能夠自己解決問題的能力 。 拯救者喜歡關(guān)心照顧人， 喜歡操心， 控制不住地想要幫人一把， 干涉別人的決定 。 他那種想要幫助別人的熱情， 歸根結(jié)底是為了滿足自我的需要， 是在漠視他人能夠自己解決問題的能力 。 拯救者的潛臺詞往往是“我必須幫助他， 他現(xiàn)在肯定焦頭爛額， 手足無措 。 ”
要擺脫不適當(dāng)?shù)木戎葳澹?在提供幫助之前必須明確“合理幫助”的5個(gè)條件：受害者在語言上明確表示需要幫助；設(shè)定所能提供的幫助內(nèi)容和時(shí)限（“在……之前， 我能為你做的是……）；明確補(bǔ)償條件（我?guī)湍闳?hellip;…， 你替我……）， 以便使被幫助的一方不會(huì)有欠你人情的感覺；提供幫助時(shí)不可越俎代庖， 替當(dāng)事人完成一切， 應(yīng)該留給被幫助者個(gè)人參與和努力的空間；最后， 不管采取什么方式， 都要保證幫助的目的是為了讓受害者提高自主解決問題的能力 。
狼：壓迫者
在鞭策、教訓(xùn)他人的同時(shí)， 往往也被囚禁在自己設(shè)定的規(guī)范和要求里 。 這是典型的壓迫者形象：雙臂交叉在胸前， 擺出一副居高臨下的姿態(tài)， 眉頭緊鎖， 抬起眼從鏡框上邊看人；一開口就是批評指責(zé)， 帶著不容置疑、輕蔑甚至是憤怒的口吻 。
【看看你在職場中是哪種動(dòng)物】在這些看似不可動(dòng)搖的權(quán)威表現(xiàn)下， 壓迫者的內(nèi)心往往伴著這樣的獨(dú)白：“可能在別人眼里我是個(gè)惡人， 不過我并非苛求挑剔， 我對自己的要求一樣嚴(yán)格， 我能做到為什么他們就做不到？我怎么覺得自己是公司里唯一有責(zé)任感的人？”
溝通分析專家克里斯蒂勒培蒂克林認(rèn)為， 壓迫者大多數(shù)從孩童時(shí)期起就“積累”了很多的挫折和創(chuàng)傷， 他們喪失了對人的基本信任， 習(xí)慣把一切責(zé)任推給別人， 并容易采取偏執(zhí)和憤怒的方式， 通過貶低他人來彌補(bǔ)自己的不幸 。 這些身居高位的人在批評和懲處下屬或者合作伙伴時(shí)， 需要問問自己責(zé)罵他人的原因和依據(jù)， 明確自己的權(quán)限， 什么可以說， 什么不可以說 。
比如， 是不是自己的要求太高， 太追求完美？是不是自己因?yàn)槿狈π菹⒍^于緊張？是不是因?yàn)榧彝ピ蚨榫w波動(dòng)？是不是應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間在孩子身上？問自己問題， 在自身找原因是一個(gè)很好的方法， 能凸顯自己真正的需求， 關(guān)注自己生活的選擇， 而不是把責(zé)任推給他人， 怨恨他人 。 壓迫者在鞭策、教訓(xùn)他人的同時(shí)， 往往也被囚禁在自己設(shè)定的規(guī)范和要求里 。 所以， 如果你是職場上的“狼”， 建議你采取放松療法， 不吹毛求疵， 一切順其自然， 讓身體的感覺和生活的快樂和諧統(tǒng)一起來 。
因?yàn)榉磸?fù)擔(dān)當(dāng)受害者角色的人， 往往從小十分依賴他人， 經(jīng)常遭受父母的虐待和指責(zé)， 在學(xué)校里則可能是不受人關(guān)注的小可憐， 自然而然形成自卑心理 。 外界的壓迫常常會(huì)激活人們早年的不幸經(jīng)歷， 受害者需要認(rèn)清和接受自己的過去， 擺脫消極的自我觀念的束縛， 重新認(rèn)識自己的價(jià)值 。
羊：受害者
反復(fù)擔(dān)當(dāng)受害羊角色的人往往從小十分依賴他人， 不斷給自己消極的心理暗示 。 他們順從恭敬， 沒完沒了地嘀咕抱怨， 內(nèi)心抱著悲觀的想法：“發(fā)牢騷有什么用， 別人的職位都比我高……”如果我們覺得自己經(jīng)常處于劣勢、低人一等， 對于同事和上司的傲慢和侵略行為更多的是羨慕和欣賞（我怎么就做不到？他們能力真強(qiáng)?。?， 或者有種想得到同事或上司同情和幫助的傾向， 那我們就陷在了受害羊的角色里 。
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