因?yàn)榉磸?fù)擔(dān)當(dāng)受害者角色的人， 往往從小十分依賴他人， 經(jīng)常遭受父母的虐待和指責(zé)， 在學(xué)校里則可能是不受人關(guān)注的小可憐， 自然而然形成自卑心理 。 外界的壓迫常常會(huì)激活人們?cè)缒甑牟恍医?jīng)歷， 受害者需要認(rèn)清和接受自己的過(guò)去， 擺脫消極的自我觀念的束縛， 重新認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值 。
怎樣才能避免成為人人欺負(fù)的對(duì)象？
看清三角關(guān)系中各自的需求和心理， 認(rèn)清哪些事情讓自己害怕或者超出了自己的承受力：計(jì)算機(jī)， 法律， 英語(yǔ)口語(yǔ)……這些專業(yè)能力的缺乏， 可能是導(dǎo)致你成為受害羊的原因 。 你當(dāng)然需要通過(guò)個(gè)人能力的提升， 改變?nèi)鮿?shì)的地位 。
可以采取循序漸進(jìn)的策略：
先確立簡(jiǎn)單的目標(biāo)， 比如每天早晨花10分鐘瀏覽一下電腦里的郵件和文件， 多了解公司里發(fā)生的事情， 看看自己的職能和任務(wù)是否有增加 。 同時(shí)， 要敢于向上司提出要求， 而不是唉聲嘆氣地抱怨 。 最重要的是總結(jié)過(guò)去 。
推薦閱讀
- 職場(chǎng)如何管理好你的憤怒情緒？
- 盤點(diǎn)職場(chǎng)媽媽才能理解的職場(chǎng)心事
- 為你揭秘職場(chǎng)笨人更易生存的秘訣
- 職場(chǎng)男性不成熟的十大標(biāo)志
- 假期前看看你是否患有這些綜合癥？
- 職場(chǎng)女強(qiáng)人應(yīng)該具備的心理素質(zhì)
- 職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)大
- 如何面對(duì)職場(chǎng)一年之癢的困惑期
- 職場(chǎng)男性必懂的“凹地效應(yīng)”
- 為什么你會(huì)有職場(chǎng)自卑感？