鼓勵創(chuàng)新拒絕“再也不這樣”
心理案例：只要是沒得著好結(jié)果的事情， 文慧都能從中吸取到“教訓(xùn)”并且銘記于心：“上次參與的改革企劃收效不好， 今后再也不效法了”、“昨天開會主動發(fā)言， 結(jié)果被領(lǐng)導(dǎo)說想法片面， 以后再也不吱聲了”、“提交的方案完全不被采納， 以后再也不操心了 。 ”……時間越長， “不能做”的事情就越多 。
專家把脈：
在心理學(xué)的“動機(jī)體系”中， 存在兩種認(rèn)知傾向， 一種是“對于失敗的恐懼”， 另一種是“對于成功的需求” 。 當(dāng)前者大于后者時， 人就會因為過多顧忌“安全性”和“穩(wěn)妥性”而逐漸喪失冒險精神及創(chuàng)造力， 并通常在作為上平庸無奇， 而當(dāng)后者大于前者時， 人則將目標(biāo)的實現(xiàn)與夢想的達(dá)成作為努力的最大方向， 并在這個過程中不斷創(chuàng)新、不斷突破自我， 往往也容易達(dá)成較高的職業(yè)成就 。
職業(yè)對策：
這種“記性超好”又“怕處很多”的心理奴隸， 需要及時反思自己為什么會擔(dān)心害怕？而究竟又在具體擔(dān)心害怕些什么東西？在找到了明確的心理癥結(jié)后， 應(yīng)當(dāng)盡量把握“相似但刺激較弱”的其他機(jī)會努力攻克癥結(jié) 。
比如文慧因為曾經(jīng)被領(lǐng)導(dǎo)指出“想法片面”而不敢再在會議上主動發(fā)言 。 那么應(yīng)當(dāng)明確她需要強(qiáng)化的東西就是“發(fā)言” 。 她可以先嘗試在同事之間的日常工作討論中主動發(fā)表看法， 因為即使遭遇到不同意見也沒有“上級否定下級”的尷尬與灰心， 并且要嘗試尋求有利依據(jù)， 維護(hù)自己的想法， 不輕易茍同：等到她切實具備與人辯論的勇氣后， 就不再懼怕別人的質(zhì)疑了， 同時也具備了較為縝密的思維方式， 進(jìn)而可以重新嘗試在領(lǐng)導(dǎo)面前表達(dá)主張 。
肯定自我“管他別人怎么想”
心理癥狀：“穿這套衣服上班， 別人會不會認(rèn)為我賣弄風(fēng)情呢？”、“今天加班， 別人會不會認(rèn)為我是故意表現(xiàn)呢？”、“和領(lǐng)導(dǎo)吃午飯， 別人會不會誤會打小報告的人是我呢？”、“如果現(xiàn)在發(fā)言， 會不會被別人嘲笑呢？”……太多的“別人”， 讓肖琳終日進(jìn)退維谷， 煩悶得喘不過氣來 。
【拒絕做職場的“心理奴隸”】專家把脈：
在心理學(xué)上， 當(dāng)敏感個體嚴(yán)重被環(huán)境因素左右時， 往往缺乏獨立的判斷能力 。 造成這種情況的原因通常是當(dāng)事人的自信心建立主要依托于“外界肯定”的幼兒模式， 而不是基于“自身認(rèn)可”的成人模式 。 因此像肖琳這樣心理奴隸經(jīng)常由于自我成就感的缺失而加倍在意外界的評判標(biāo)準(zhǔn)， 在行為上經(jīng)常猶豫不決， 進(jìn)退兩難 。
職業(yè)對策：
改善這種情況的最根本方法就是使當(dāng)事人建立起內(nèi)在的自信心 。 第一步就是先學(xué)會在生活中的小事上發(fā)現(xiàn)自己“優(yōu)于別人”的特點， 比如“我比某某更會砍價”、“這個報告我交的比某某早， 我比他更有效率”、“下雨天我包里有傘， 我更有先見之明”……第二步則是要學(xué)會“以自己為中心”地做一些生活中的小決定， 比如“今天心情好， 穿件粉色的上衣”、“明天下午要去逛街， 索性今天加班多干一點吧”……這些看似微不足道的事情， 可以幫助你將行為的注意力逐漸集中到完成任務(wù)的根本宗旨上來， 從而一點點擺脫“別人”的掌控與束縛 。
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