【職場人士要注意“成長危機”】
職場人士要注意“成長危機”
職場人士要注意“成長危機”
升職了反而失眠 ， 跳槽后卻一味想逃避 。 由于不適應更高要求的工作 ， 不少人會遭遇職嘲成長危機” 。 專家認為 ， 這實際上是一種心理失衡的表現(xiàn) ， 解決的方法是：一方面要注重自我心態(tài)的調節(jié) ， 另一方面要多多充電提高自己 。
一份針對4000多名白領的抽樣調查顯示 ， 白領的外語水平并沒有想象得那么高 。 其中 ， 公務員英語達到六級以上者僅占14 。 6%；各類經營管理人員中 ， 能熟練掌握外語的僅占19% 。 調查還顯示 ， 白領的實際動手能力、適應能力也不高 。 凡此種種 ， 使得一些白領在工作中遭受挫折 ， 或是在新的工作面前沒有足夠的自信 ， 從而產生“本領恐慌” 。
30歲剛出頭的李名從機關跳槽到某公司擔任部門主管 ， 原本是件值得高興的事 ， 但他卻因此開始失眠 ， 為如何當好一個領導而煩惱 。 李先生表示 ， 做一個普通職員 ， 搞好自己的工作就行了 ， 不需要為別人操心 。 而現(xiàn)在 ， 不但要在其他部門主任面前為本部門“爭地盤” ， 還要與其他部門協(xié)調工作 。 這些事讓之前從未接觸過任何管理技巧的他每天都要緊張一陣子 。 最近幾天 ， 李先生更是連續(xù)失眠 ， 記憶力開始下降 ， 心情煩躁不安 ， 動輒發(fā)火 。
心理專家認為 ， “成長危機”是指個人從某一發(fā)展階段轉入下一階段時 ， 原本的技能和知識無法應付新的崗位要求 ， 由此產生暫時的適應性障礙、短期行為混亂和情緒失調 。 這同現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活方式有關 ， 更與過大的心理壓力有關 ， 不少人經常會感到難以應對目前的處境 。
專家認為 ， 面臨升職 ， 首先要確定一個自我目標 ， 保持平和的生活和工作心態(tài) ， 對于某些負面影響要有足夠的心理準備；其次是制定一份工作規(guī)劃 ， 做好進入新環(huán)境的準備；最后 ， 應盡量抽些時間參加業(yè)務方面的培訓 ， 多充電對白領今后的職業(yè)發(fā)展大有裨益 。
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