在當(dāng)下以瘦為美的審美觀已經(jīng)深入人心 ， 愛(ài)美的朋友總想通過(guò)這樣或者那樣的減肥方式讓自己的身材變得苗條好看 。 目前市場(chǎng)上流行很多減肥方式 ， 雖然說(shuō)中藥減肥有很強(qiáng)的效果 ， 但都說(shuō)是藥三分毒 ， 大家還是要注意一下的 。 在這里要跟大家介紹一些比較溫和的中藥減肥瘦身湯給大家 ， 這些中藥減肥瘦身湯能夠助你快速減脂哦 。
一、防己黃芪湯
這個(gè)方法要準(zhǔn)備好6種材料 ， 防己和生姜6g、黃芪15g、白術(shù)10g、炙甘草9g、大棗4枚 。 將所有材料用水煎服 ， 每日2次 。 主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥 。
二、荷術(shù)湯
這個(gè)配方需要十六種材料 ， 有：荷葉、車前草、蒼術(shù)、白術(shù)、甘草、黃柏、薏苡仁、黃茂、澤瀉、桂枝、木瓜、茯苓、山楂、虎杖、夏枯草、牛膝 ， 這些材料取各等份用水煎服 。 主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥 。
三、黃芪澤瀉湯
黃芪、首烏、水牛角及茵陳各取15g；防已、白芷和川芎各9g；澤瀉和山楂各10g ， 再取丹參20克 ， 仙靈脾6克 ， 生大黃3克 。 所有材料用水煎服 ， 每日2次 。 主治單純性肥胖癥 。
四、三花減肥湯
準(zhǔn)備好玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉 ， 這些材料都各取9g ， 然后研磨成細(xì)粉狀 ， 用燒開的沸水沖泡 ， 每日服1包 ， 一日2-3次 ， 早晚服 ， 亦可早晚服1包 。 主治單純型肥胖癥 。
五、實(shí)消痞丸
枳實(shí)15克 ， 厚樸10克 ， 黨參15克 ， 白術(shù)10克 ， 茯苓10克 ， 甘草10克 ， 白芥子10克 ， 萊菔子15克 ， 澤瀉10克 ， 山楂30克 ， 首烏30克 ， 大黃15克 。 頭痛頭暈者 ， 加川芎10克 ， 菊花10克 ， 大便干燥難解者 ， 加芒硝15克沖服 。 每日1劑 ， 每次煎200—300毫升 ， 分2—3次服 。 3個(gè)月為一療程 。 主治高脂血癥型肥胖癥 。
其余中藥減肥方推薦
藥方一：飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片 ， 每日1-3次 ， 大便保持每日3次左右 。
藥方二：番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克 ， 研末 。 每次10克 ， 開水沖服 ， 每日1-3次 ， 30天為1療程 。
藥方三：干荷葉100克 ， 山楂250克 ， 浙貝母100克 ， 皂夾(火制)圖克 ， 生大黃50克 ， 陳皮50克 ， 上藥研細(xì)末為1療程劑量 。 每日取干藥50克 ， 用開水浸泡 ， 取汁300毫升 ， 每日分2次服 ， 1個(gè)月1療程 。
藥方四：茵陳40克 ， 首烏20克 ， 金櫻子30克 ， 黃精30克 ， 生山楂15克 ， 丹參20克 ， 大黃10克 ， 三七粉5克 ， 澤演15克 ， 葛根20克 。 水煎服 ， 每日2次 。
藥方五：枸杞子每日30克 ， 沖茶服 ， 早晚各1次 ， 連用7周 ， 用藥無(wú)禁忌 ， 一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克 。
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