9月份時令蔬菜有絲瓜、冬瓜、茄子、秋葵、蓮藕等 。
【9月份時令蔬菜有哪些】1、絲瓜：食用絲瓜時應(yīng)去皮 ， 可涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁用以食療 。
2、冬瓜：包括果肉、瓤和籽 ， 含有豐富的的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營養(yǎng)成分 。
3、茄子：營養(yǎng)豐富 ， 含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分 。
4、秋葵：是錦葵科一年生草本植物 。莖圓柱形 ， 疏生散刺 。葉掌狀 ， 裂片闊至狹 ， 托葉線形 ， 被疏硬毛 。
5、蓮藕：蓮藕含有至少20%的糖類物質(zhì)和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素 ， 維生素C與纖維素的含量更多 ， 堪稱度秋美味 。
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