中醫(yī)通常把補(bǔ)益類中藥分為四類：即補(bǔ)氣類中藥、補(bǔ)血類中藥、補(bǔ)陰類中藥、補(bǔ)陽類中藥 。 其中補(bǔ)氣中藥有：人參、黨參、西洋參、黃芪、白術(shù)、山藥、大棗等 。 補(bǔ)血類中藥有：當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等 。 補(bǔ)陰類中藥有：沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞子、黑芝麻等 。 補(bǔ)陽類中藥有：鹿茸、冬蟲夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等 。 那么， 如何使用這些補(bǔ)益類中藥呢？中醫(yī)上主要是依據(jù)病情和時令來選擇 。
一、根據(jù)病情補(bǔ)益
中醫(yī)在認(rèn)識疾病、診斷和治療疾病中， 最講究辨證論治 。 這是一個十分突出的特點和原則， 用藥治病如此， 在補(bǔ)益方面的選擇也是同樣， 必須按照中醫(yī)用藥的特點， 分清陰陽氣血的虛實， 辨證用藥， 才能真正發(fā)揮其補(bǔ)益的功效 。
氣虛：當(dāng)出現(xiàn)困倦乏力、氣短、不愿多講話或講話無力、食欲不振、大便溏稀、稍加運(yùn)動即大汗淋漓時， 即可判為氣虛 。 這時就可以服用補(bǔ)氣類中藥， 如人參、黨參、黃芪、白術(shù)、山藥等， 或是以這些藥為主的各類成藥或湯劑 。
血虛：常常表現(xiàn)為頭暈眼花、面色萎黃、口唇與指甲蓋色淡、心悸以及婦女月經(jīng)不調(diào) 。 這時就可以服用補(bǔ)血類中藥， 如當(dāng)歸、何首烏、阿膠、龍眼肉、熟地等， 或是以這些藥為主的成藥或湯劑 。
陰虛：常見身體消瘦、頭暈耳鳴、嘴唇殷紅、心煩失眠、潮熱盜汗、咳喘咯血、遺精 。 即可選用沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞子等， 或是以這些藥為主的成藥或湯劑 。
陽虛：多見于面色蒼白、四肢冰涼、無精打采、腰膝酸軟、自汗、小便清 。 即可選用補(bǔ)陽類中藥， 如鹿茸、冬蟲夏草、韭菜子、杜仲、核桃仁等， 或是以這些藥為主的成藥或湯劑 。
通常虛證出現(xiàn)時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛， 而是有密切的聯(lián)系 。 中醫(yī)理論認(rèn)為氣血同源、陰陽互根， 在病理上往往互相影響 。 如氣虛不能生血， 血虛又會影響氣弱；陰虛可以導(dǎo)致陽虛、陽虛又可導(dǎo)致陰虛等， 最后還可導(dǎo)致陰陽氣血俱虛 。 所以， 必須根據(jù)癥情的具體變化， 正確使用補(bǔ)益類中藥 。
二、按時令補(bǔ)益
中醫(yī)所講的“癥”， 不但是講明氣血陰陽虛實的情況， 而且反映出人是一個完整的有機(jī)體， 反映出人與自然環(huán)境的密切關(guān)系 。 在一年當(dāng)中， 由于春夏秋冬不同的季節(jié)， 對人體形成了不同的環(huán)境， 中醫(yī)認(rèn)為春溫、夏熱、而暑濕盛， 秋涼而燥， 冬寒 。 因人的生理病理受這些季節(jié)氣候的變化影響， 因此， 無論是在健康的情況下， 或是在出現(xiàn)疾病的時候， 一定要根據(jù)季節(jié)特點來使用補(bǔ)益類藥物 。
【補(bǔ)中益氣要看好時令】春季， 特別是遇到少雪溫盛的異常氣候時， 肝病多發(fā)， 此時便可應(yīng)用一些滋陰養(yǎng)肝的藥物， 如枸杞子、女貞子、杭菊花或菊花晶等 。 夏季人體出汗較多， 中醫(yī)認(rèn)為易傷津液和氣， 故可常飲綠豆湯、藕粉、荷葉粥等， 既可養(yǎng)陰益氣， 又可防暑降溫 。 另外， 夏季溫度較高， 如逢多雨也會使?jié)穸却蟠笤黾樱?這樣利于細(xì)菌的繁殖， 所以， 夏季又易發(fā)生胃腸道疾病， 宜時常服用藿香正氣水（丸）， 可有預(yù)防和治療作用 。 秋季天氣轉(zhuǎn)涼， 氣候干燥， 人體開始處于收縮的狀態(tài)， 這個季節(jié)常常會引起一些老年人咳嗽或咽喉痛， 這時就可以服用一些生津潤燥的藥物， 如銀耳冰糖煎服， 或再加些川貝效果更佳， 還可服食百合粥、秋梨膏等 。 冬季天氣寒冷， 為了抗寒保溫越冬， 人體處于準(zhǔn)備貯藏能量的階段， 此時予以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)， 增加體內(nèi)的精血、元?dú)猓?既可防寒抗病， 又能為翌年春天打下一個良好的生長基礎(chǔ) 。 可用人參、枸杞子、何首烏、杜仲、肉蓯蓉、天麻、核桃仁等， 陰陽皆虛者還可服用金匱腎氣丸， 脾氣弱者可服用人參歸脾丸 。
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