海鮮餐的用料 銀鱈魚(yú) 紅蝦 胡蘿卜土豆 紫蘇 300g海鮮餐的做法【海鮮餐的做法步驟】
步驟1：首先將鱈魚(yú)擦干 。 紅蝦背部剪開(kāi)去蝦腸擦干 。 倒入黃酒鹽白胡椒腌制十至三十分鐘 。 準(zhǔn)備煎鍋下黃油 ， 蒜頭或者洋蔥把鱈魚(yú)蝦配菜全部放入 。 蔬菜熟了先拿出來(lái)擺盤(pán) ， 別的熟悉了依次放入 。 可以自己撒鹽或者做醬汁隨意 。 簡(jiǎn)單健康美味
海鮮餐的烹飪技巧
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