海鮮雜菜煲的用料魷魚基圍蝦胡蘿卜西蘭花蟹柳海鮮雜菜煲的做法【海鮮雜菜煲的做法步驟】

步驟1:1、魷魚切小段 , 蝦去殼除內(nèi)臟 , 蟹柳切小段 , 胡蘿卜切片 , 西蘭花切小塊2、下鍋把蝦、魷魚小炒盛起 , 可根據(jù)自己口味進(jìn)行調(diào)味 , 蔬菜我選擇直接下砂鍋煲 , 可保持鮮甜味3、把所有食材一起放砂鍋 , 倒入水 , 快火煮沸 , 再轉(zhuǎn)小火慢煮 , 大概十分鐘加調(diào)料即刻出鍋了 ,
海鮮雜菜煲的烹飪技巧
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