2. 選擇充裕的時(shí)間 。
一旦選好了合適的地點(diǎn) ， 你就可以實(shí)踐了 。 第一次實(shí)行面壁思過時(shí) ， 你要做好充分的心理準(zhǔn)備 ， 還要騰出大量時(shí)間 。 研究表明：首次面壁思過平均大約花45分鐘 。 所以 ， 你要挑一個(gè)清閑的日子 ， 沒有來客 ， 沒有干擾 ， 將電話線拔掉 ， 準(zhǔn)備好時(shí)刻關(guān)注著孩子 ， 直到處罰結(jié)束 。 你還要知道一點(diǎn) ， 在處罰剛開始時(shí) ， 孩子的反應(yīng)會(huì)非常強(qiáng)烈 ， 他會(huì)使出渾身解數(shù) ， 試探你會(huì)不會(huì)真的將處罰進(jìn)行到底 。 做好心理準(zhǔn)備 ， 千萬不要半途而廢；否則 ， 孩子會(huì)覺得他才是“大贏家” ， 以后他會(huì)繼續(xù)奮力反抗 ， 并成功破除你的努力 。
因此 ， 你可以在事情發(fā)生前 ， 在心中排練幾遍 ， 做好充分的心理準(zhǔn)備 。 第一次實(shí)踐很可能會(huì)糟糕透頂 ， 不過不用灰心 ， 當(dāng)孩子習(xí)慣了你全新的做法 ， 知道了你已能輕而易舉地控制他的行為 ， 那么隨后的每一次情況都會(huì)好轉(zhuǎn) 。 特殊情況下的面壁思過方法會(huì)稍稍不同 ， 如果孩子發(fā)脾氣時(shí)對(duì)你進(jìn)行肢體攻擊 ， 那你的方法也要做出改變 。
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